5 Tipů pro dokonalou pleť

Zdravá kůže odráží krásu a zdraví.Průběh času, účinky slunce, špatná výživa a dokonce i stres jsou hlavní nepřátelé kůže. Co můžete udělat, abyste zlepšili svůj vzhled?

Někdy strávíte spoustu peněz na kosmetické ošetření a na nákupy krémů a kosmetiky, ale můžeme vás ujistit, že existujíjednoduché domácí prostředky, které jsou velmi užitečné. Objevte u nás, jak získat krásnou pleť. Neváhejte a přečtěte si!1. Kůže je velmi citlivá, věnujte pozornost produktům, které používáte

Někdy strávíte spoustu peněz, abyste si koupili krémy, které nám pomáhají, mohou změnit rovnováhu kůže.

Vždy přečtěte složení výrobků, které aplikujetea vyvarujte se zejména čištění pleti, které obsahují příliš kyselinu, protože suší pokožku. Koupit pouze produkty, které mají nejpřirozenější prvky, bez chemikálií.2. Exfoliate kůži

Exfoliate kůže musí být přeměněna na rutinu. Musíte odstranit mrtvé buňky tak, aby se pokožka regenerovala. Čištění pokožky je stejně důležité jako detoxikace ledvin nebo jater.

Jednoduchý způsob, jak odlupovat pokožku, když si vezmete sprchu

  • zahrnuje použití ovesu.Pro tento účel musíte mít jen košilovou rukavici a tři polévkové lžíce ovesné vločky. Na vlhké pokožce si dejte masáž, abyste znovu aktivovali cirkulaci a odlepili pokožku.Káva je také skvělá exfoliant.
  • Chcete-li si vychutnat své vlastnosti, můžete použít spodní část kávy, kterou jste připravili ráno; vložte do šálku a přidejte 20 ml mandlového silice. Dobře promíchejte a aplikujte na celou pokožku při sprchování. Pomocí rukavice z koňských žíní proveďte kruhovou masáž. Pokud to uděláte každý den, uvidíte pevnější a světlejší pokožku.Pro obličej si můžete připravit nádhernou exfoliant založenou na lžíci medu
  • , dvěma zemními mandlemi a několika kapkami citronové šťávy. Naneste ho na tvář prsty a připravte malou kruhovou masáž. Poté opláchněte studenou vodou. Získáte vynikající výsledky!3. Nejlepší výživa
Některé lahodné přírodní džusy nám mohou pomoci získat zdravější, mladší a jasnější pokožku

. Jedná se o jednoduché prostředky, které můžete užívat každý den a které kromě péče o vaši pokožku přinese mnoho vitamínů a minerálů. Vezměte si na vědomí nejlepší šťávy:Máslo šťávy a jablka: skvělé začít den. Chcete-li jej připravit, budete potřebovat pouze dvě mrkev a zelené jablko. Vyčistěte je dobře a nepleťte je, protože kůra obsahuje důležité živiny, které jsou dobré pro vaše zdraví. Smíchejte je a přidejte sklenici vody. Budete se vám líbit!

  • Jahodový, okurkový a citrónový džus: saporito chutná šťáva bohatá na antioxidanty, které hydratují pokožku a přinášejí základní živiny, které potřebujeme každý den. Vezměte 10 jahod a malou okurku. Vyčistěte a protřepte sklenicí vody. Pokud přidáte několik kostek ledu, dostanete odpoledne ideální osvěžující nápoj.4. Nejlepší hydratace pokožky
  • Při mnoha příležitostech jsme mluvili o velkých výhodách aloe vera. Používáte pravidelně, umožní vám získat pružnější, zdravější a hydratovanou pleť. Tato rostlina je ideální pro potírání účinků slunce a předčasného stárnutí.Doporučuje se používat každé ráno lžíci gelu
aloe vera na kůži.

Položte ji na obličej a nechte jej vytvořit tvrdou vrstvu. Nechte to po dobu 15 minut souhlasit a poté je odstraňte vatovým tamponem namočeným v heřmánku. Dokonalá léčba.

  • Večer proveďte další jednoduchéošetření založené na esenciálním oleji z růžové moskyty.Použijte 3 kapky tohoto oleje do tamponu a dejte jemnou masáž. Tímto způsobem budete chránit pokožku, hydratovat a tónovat ji.
  • 5. Tajemství krásné kůže? Spánek 8 hodin!Může se to zdát hloupé, ale klíčovým faktorem pro krásnou kůži je spát dobře, alespoň 8 hodin v noci. Musíte vědět, že absence spánku způsobuje, že volné radikály zrychlují předčasné stárnutí.Pleť ztrácí svítivost, malé kapiláry
zanítit, jsme naplněni toxiny, trpíme z klasického zadržování vody v těle,

objevit ihned těch hrozných tmavé kruhy pod očima, a nejen to dobré zvyšuje spánku hladiny kortizolu a glukózy v těle , podpora hypertenze a dokonce i obezity. Překvapení, ale pravda.

Sleep nás relaxuje, umožňuje naše tělo plnit své funkce a odpadních okysličení, a tudíž způsobuje naše pleť je méně zanícené a zdravější. Cítíme se lépe a tato vnitřní pohoda se odráží na naší tváři a naší kráse. Pamatujte si a nikdy nepodceňujte důležitost zdravého regeneračního odpočinku.Vše, co musíte udělat, je dát tyto jednoduché tipy do praxe!

Viz Též
11 Cvičení pro zmírnění bolesti ramen Dobré Návyky
Jaké jsou píšťaly ve vašich uších kvůli? Zajímavosti
11 Důvodů, proč vaše nohy potu hodně Zajímavosti