7 Druhů ovoce, které posilují pokožku

Může ovoce skutečnětónovat, posilovat a bojovat s lstivostí kůže? Jistá. Možná toto prohlášení vás může překvapit, protože jsme zvyklí na řešení tohoto problému vynaložením peněz na krémy a kosmetické ošetření.

Jedná se o sledování vyvážené stravy a zvýšení spotřeby potravin, které přinášejí kolagen a živiny nezbytné pro pokožkujakéhokoli věku.Vše, co pomáhá zlepšit pokožku, je užitečné a krémy by neměly být vyřazovány. Nicméně, aby se zvýšil jejich účinek, je nutné vyživovat kůži zevnitř. Proto je třeba, aby se tyto ovoce staly našimi nejlepšími spojenci krásy.

1. Síla vitamínu C obsažená v oranžové.

Co je nejbohatší ovoce vitaminu C, drahocenný prvek pro posílení pokožky?

oranžová. Je to královna, ale je stejně užitečné pít každé ráno sklenici teplé vody s citrónovou šťávou, ideální pro očištění těla toxinů a dobré zatížení vitamínů a antioxidantů.Vitamin C, přítomný v pomerančových a citrónových, je anti-stárnoucí složkou par excellence. Díky tomu jsme schopni absorbovat více množství železa a vápníku. Vzhledem k jeho rozpustnosti ve vodě, tj. Rozpouštění ve vodě, je snadno ztracena močí a

je proto nutné ho denně užívat.Vitamin C díky své silné antioxidační síle zabraňuje stárnutí: chrání DNA DNA kožních buněk,

brání působení volných radikálů, zodpovídá za tvorbu vrásek a podporuje syntézu kolagenu.Jak využít co nejvíce ctností oranžové?1. Jezte každý den pomeranč s medem.

Začněte den tím, že pijete sklenici vlažné vody s citronem a v polovině rána nebo na oběd, jíst oranžový salát s trochou medu.

2. Tonicový prostředek na bázi pomerančové kůry.

Složení:

Kůra 3 organických pomerančů

1 litr vody

  • Příprava:
  • Jak připravit tento nádherný tonik pro posílení pokožky? Velmi snadné: vezměte pokožku tří organických pomerančů a nechte je vařit v litru vody. Dvacet minut vaříme.

Po této době vypněte teplo a nechte ji odpočívat po dobu jedné hodiny. Pak odfiltrujte do skleněné láhve a uložte do ledničky.

  • Aplikujte tuto oranžovou vodu třikrát denně
  • na obličej, pomocí bavlněné vložky. Čistí, tónuje a posiluje pokožku. Nechte ho pracovat po celý den. Není nutné opláchnout obličej po aplikaci. Můžete jej také použít na jakékoli jiné části těla, kterou chcete zpevnit, jako stehna nebo břicho.
  • 2. Kyselina acetylsalicylová z hroznů, třešní a avokádaPokud si užíváte zdravého zvyku pravidelně konzumovat ovoce bohaté na kyselinu acetylsalicylovou, uvidíte pokožku zlepšit v kráse a tónu.
Můžete jíst ovoce tak, jak je, nebo pít jeho šťávu. Dalším způsobem, jak si vychutnat jeho vlastnosti, je připravit domácí krémy založené na tomto ovoci.

No, jaké je nejbohatší ovoce tohoto prvku? Vezměte na vědomí a nikdy si na stole nepřehlédněte:Červené hrozny (obsahují více taninu a tudíž více antioxidantů pro naši pokožku).

Třešně.

  • Mandarinky.
  • Avokádo.
  • Jak nejlépe těžit z těchto plodů bohatých na kyselinu acetylsalicylovou?
  • Konzumujte

červené hrozny na snídani; nikdy neodstraňujte kůru,

  • právě zde jsou nalezeny ty nejdražší prvky.Jezte třešně, když přijde sezóna. Tentokrát je po obědě dost. Kromě posilování kůže jsou také užitečné při potírání bolestí způsobených artritidou.
  • mandarínová šťáva
  • je ideální pro odpolední přestávku. Jezte ovocí přirozeně nebo pijte čerstvě stlačený džus.Avokádo je pro kůži fantastické,ale protože obsahuje spoustu kalorií, nemusíte jíst víc než půl dne. Můžete jej také použít jako základní složku masky krásy.
  • 3. Jahody a meloun: kolagenové stimulátoryKolagen je protein, který se nachází pouze v živočišných organismech
. Existuje mnoho potravin, které nám mohou pomoci, abychom jej vyrobili a stimulovali její syntézu. Můžete jíst hovězí, vepřové maso, ryby nebo připravit dezert založený na želé. Alternativně však využít vlastností obou plodů, které pomáhají tón pleti, a to díky jejich vysokému obsahu antioxidantů, vitamínů a vodu: Meloun

  • Jahody Jak využít vlastnosti těchto plodů?
  • Při příjezdu sezóny jahod a vodních melounů neváhejte využít, přirozeně, v ovocném salátu nebo v podobě hladké vody. Působí jako stimulanty při výrobě kolagenu a

s vysokým obsahem vody pomáhají hydratovat pokožku

  • . Použijte je co nejvíce.
Viz Též
Kdo dělá to, co je nezbytné pro vztah k práci, nebude mít žádné výčitky. Zajímavosti
Antioxidant tonikum na vrásky, popálenin a jizev Krása
Jak snížit triglyceridy přirozeným způsobem Dobré Návyky