7 Tipů, které mají zabránit vypadávání vlasů a jejich růst rychleji

Mnoho lidí ztrácí vlasy a neví, jak to opravit situace, která by mohla souviset s mnoha faktory, jako je genetika, hormony, stres, výživa apod.

V tomto článku vám dáme několik účinných a přirozených tipů pro potírání vypadávání vlasů a navíc stimulujeme pokožku hlavy tak, aby tyto rostly zdravější a rychlejší.

Může být ztráta vlasů omezena?

Každý případ je jiný a je zapotřebí určitá diagnóza, aby se zjistila příčina problému.Jedná se často o dočasné příčiny spojené se špatnou stravou, obdobím stresu nebo dočasnou změnou štítné žlázy, takže stačí předepsat účinnou léčbu vhodnou pro váš případ. Jinak by to mohlo být vážnější zdravotní problém nebo genetický faktor, problémy, které jsou již choulostivější a obtížněji řešitelné. Nicméně, pokud budete důsledně sledovat následující rady,

můžete dosáhnout znatelných zlepšení v krátkém čase.

Tyto tipy jsou také vhodné pro lidi, kteří neztratili vlasy, ale kteří by rádi viděli, že jejich vlasy rostou rychleji a silněji.1. Masírovat pokožku hlavy

V dnešní době trpíte napětím jakéhokoli druhu v různých částech těla. Jednou z těchto oblastí, která vás překvapí, je pokožka hlavy.

Toto napětí znemožňuje nebo ztěžuje správnou cirkulaci krve do kořene vlasů, což způsobuje její pádu a oslabení a upřednostňuje vzhled bílých vlasů, nadměrnou tvorbu kožního mazu, lupů atd.

Prvním krokem k potlačení těchto napětí je masáž pokožky hlavy každý den.

Neměla by to být povrchní masáž, ale intenzivní masáž, která by měla uvolnit celý povrch.

Tato relaxační masáž by měla být prováděna každý den před spaním, po dobu 5 nebo 10 minut.2. Stimulujte pokožku hlavy s mátou a skořicíCvičením této masáže na pokožku hlavy můžete zvýšit účinky pomocí přírodního produktu, který vám pomůže stimulovat tok krve. Dobrou volbou je použití dvou esenciálních olejů se stimulačními vlastnostmi: máta a skořice.

Obě podporují oběh, ale působí opačným způsobem: zatímco máta osvěží, skořice poskytuje teplo.

Kombinací je získáte velmi příznivý účinek za studena.

Měl by být vždy používán v malých množstvích s hydratačním základem:

2 polévkové lžíce gelu z aloe vera nebo extra panenského kokosového oleje (30 g)5 kapek esenciálního oleje z máty.

5 kapek esenciálního oleje skořice

  • 3. Vyberte si přírodní produkty
  • Když se postaráte o kteroukoli část těla, musíte vždy zvolit nejpřírodnější hygienické produkty.
  • V případě vlasů byste se měli vyhýbat zejména těm, které obsahují příliš silné konzervační látky (parabeny) a sírany,

jako je laurisulfát sodný nebo

sodný laurylethere sulfát.

Můžete si koupit přírodní produkty v bylinné medicíně nebo v obchodech prodávajících přírodní produkty.4. Pettinatevi každý denZdá se být zřejmé, ale česání je nejlepší způsob, jak podporovat oběh v pokožce hlavy a distribuovat kožní mastnotu, takže vlasy jsou jasné a zdravé.Budete potřebovat hřeben nebo kartáč z přírodních materiálů

, jako jsou například dřevo se štětinami rostlinného nebo živočišného původu.

Hřeben každý den, v každém směru.

5. Nenechte si ujít žádné živiny

Je důležité udržovat vyváženou stravu bohatou na vitamíny, minerály, bílkoviny a mastné kyseliny, aby byly všechny živiny potřebné ve vlasech.Ve své stravě nesmí chybět následující potraviny:Sušené ovoce a semena.

Fréza a surová zelenina.

Luštěniny.

Modré ryby.Vejce.

řasy. Toky moře nebo mořská sůl.

  • Pivovarské kvasnice.
  • 6. „Capovolgetevi“
  • Pozice, vzad, ve které je hlava zůstat v těle, jsou velmi prospěšné
  • zdraví a konkrétně, aby se zabránilo vypadávání vlasů.
  • Můžete si vzít jednoduše vzhůru nohama nebo si lehnout na posteli s hlavou visícím dolů.
  • Bude to stačit, aby to bylo 5 nebo 10 minut denně a začalo postupně. Vyvarujte se jí během trávení nebo menstruačního cyklu.
  • 7. Rozlučte se stresem A konečně, nezapomeňte, že stres je jedním z nejhorších zdravotních problémů, které mohou trpět, protože to způsobuje nerovnováhu v celém organismu a způsobuje řadu problémů, jako je vypadávání vlasů.
Viz Též
Kyselina hyaluronová: krása lze vyrobit kyselina Krása
Změkčení mozoly: 5 Přírodní prostředky krása Krása
Příčiny a důsledky bruxismem Dobré Návyky