8 Ingredience pro pokožku bez nedokonalostí

Beauty Existuje mnoho léků, léčby a produktů, které pomáhají odstranit toxiny, které se hromadí v kůži v podobě nečistot, černá skvrny, akné, atd Abychom tyto nedokonalosti zabránili nejjednodušším a nejpřirozenějším způsobem, nejlepší strategií je zahrnout do naší každodenní stravy ty složky, které mají vlastnosti vhodné pro odstranění toxinů.

Zjistěte v tomto článku, které jsou nejužitečnějšími ingrediencemi pro potírání nedokonalostí pokožky a zahrněte je do receptu s našimi kulinářskými tipy.

The kvasnicové pivo

Tato látka je v horní části seznamu potravin přispět k boji proti kožní problémy, protože kvasinkyneuvěřitelný čistící, dobré pro zdraví naší pokožky. Pomáhá eliminovat nečistoty a navíc je užitečné proti problémům jako je dermatitida, psoriáza, stripy atd.

Můžete konzumovat až 6 gramů pivovarských kvasnic denně, rozdělit na tři porce. Pokud vás chutná chuť, můžete si koupit non-hořké kvasnice.

Můžete také přidat do šťávy, smoothies, polévky a zeleninové polévky, přidané do slaných pokrmů, dává skvělou opečenou chuť.

Třešně

Tyto chutné letní ovoce jako každýmají vlastnost k čištění krve toxinů il, což usnadňuje přirozené čištění pokožky. Jsou také bohaté na vitamíny, které zlepšují naše zdraví a vzhled naší pokožky.Doporučujeme vám, abyste je jíst přirozeně a zahrnout je do dezertů, abyste je šťavneli.

Jablko

Rozhodně královna ovoce nemohla chybět tento článek. Jablko obsahuje mnoho vlastností užitečných pro naše zdraví, že bychom potřebovali více než jeden článek, aby je vysvětlili všichni. V tomto případě se však budeme hovořit o jablko jako ovoce vysoce čistící

který eliminuje toxiny, podporuje správnou funkci jater a bojuje proti bakteriím, které ucpávají pórykůže.Můžete jíst syrové, jako ovocný kompot nebo přidat do salátů, džusů, smoothies, dezertů apod.

Když odlupujete organické jablko, můžete použít vnitřek kůry k čištění pokožky. Tento starodávný lék používal naše babičky k tónování a čištění pokožky přirozeným způsobem.

Citron

Lemon by nikdy neměl chybí čištění léčby, zvláště pokud se jedná o mastnou pleť. Mnoho čisticích prostředků ve skutečnosti obsahuje citrón díky čistícím a antiseptickým vlastnostem.

Pro získání maximální výhody z citronu, měli byste spolknout sklenici vody a tento citrusové ovocné šťávy na lačný žaludek a mezi jídly.

Pokud máte smíšenou nebo mastnou pokožku,

můžete také přidat kapky citronu na vaše masky a tonikum, který používáte každý den.Pampeliška

Tato divoká rostlina s krásnými žlutými květy se rozrůstá v přírodě av mnoha zahradách a je jedním z nejlepších čistících rostlin. Působí přímo na játra a ledviny, což usnadňuje samočisticí práci těla. Tímto způsobem ušetří kůži úlohu eliminovat toxiny

přes póry.Můžete jej použít k přípravě infuze nebo ji můžete přidat do salátů a jiných pokrmů. Pokud je vybíráte místo toho, abyste je kupovali, vyhněte se oblastem, které jsou příliš blízko k silnici nebo jiným znečištěným místům. Ananas

Toto tropické ovoce, stejně jako je dobré pro zdraví trávicího systému a odstranit přebytečnou tekutinu, to je také užitečné při snižování zánětu díky svému vysokému obsahu bromelainu. Z tohoto důvodu se ananas doporučuje proti

všem kožním problémům, které zahrnují zánět, jako je dermatitida, kopřivka, psoriáza,

atd.Můžete jíst syrový ananas nebo jej použít k přípravě přírodního džusu. Můžete také zkusit vařit v troubě, nakrájíme na plátky a posypeme skořicí a zázvorem.Elderberry

Tento bush s tmavými bobulemi a bílými květy je vynikajícím prostředkem proti jakémukoli druhu nedokonalosti kůže a k opravě skvrn, které se objevují na kůži.

Má protizánětlivé, antiseptické, antibakteriální a adstringentní vlastnosti

.Velmi chutný způsob, jak to udělat, je ve formě džemu a v severní Evropě se její květy používají k přípravě nápojů a sirupů.Meloun

Toto lahodné ovoce je bohaté na vodu a vlákninu, což je nezbytné pro boj proti akné. Navíc pomáhá předcházet skvrnám, které se vyskytují v těžkých případech akné.

Je důležité si uvědomit, že je lepší konzumovat meloun od jídla a nemíchat s jinými potravinami, protože to může být těžké strávit.

Obrázky s laskavým svolením Sharon Drummond, Richard Griffin a NjuTIKA.

Viz Též
Nemocnice, kde mohou zvířata navštívit své pány Curiosity Zajímavosti
Obohacený s aloe vera očistit játra a spalovat tuk Přírodní Léčiva
7 Možných důvodů, proč nechcete zhubnout hmotnost Ztráta Zhubnout