8 Způsobů, jak snížit vrásky

Hodiny tikají, a dříve nebo později budete muset akceptovat stáří a známky toho jako milník našeho life. Vrásky jsou součástí procesu stárnutí našeho těla, ale mohou se objevit i jako důsledek jiných faktorů. Bylo skutečně prokázáno, že kůže může předčasně stárnout v důsledku špatných návyků, nevhodné výživy, kontaminace nebo vystavení slunci. Naštěstí existují různé způsoby, jak snížit vrásky a zlepšit zdraví kůže. Pokud se obáváte předčasného vzhledu vrásek, vyzýváme Vás, abyste vzali na vědomí následující rady, abyste je předešli a zmírnili.

Vyvarujte se vystavení slunci

Nadměrné vystavení slunci bez ochrany způsobuje poškození kůže a způsobuje předčasné vrásky.Používání opalovacího krému, zejména na obličeji a krku, je jedním z nejlepších způsobů prevence a snížení předčasného stárnutí pokožky. Ujistěte se, že používáte dobrou ochranu proti slunečnímu záření, abyste ochránili pokožku před UV zářením.

Čas plyne a dříve nebo později musíte přijmout stáří a znamení toho jako zásadního kroku v našem životě. Vrásky jsou součástí procesu stárnutí našeho těla, ale mohou se objevit i jako důsledek jiných faktorů. Bylo skutečně prokázáno, že kůže může předčasně stárnout v důsledku špatných návyků, nevhodné výživy, kontaminace nebo vystavení slunci. Naštěstí existují různé způsoby, jak snížit vrásky a zlepšit zdraví kůže. Pokud se obáváte předčasného vzhledu vrásek, vyzýváme Vás, abyste vzali na vědomí následující rady, abyste je předešli a zmírnili.

Zastavení kouření

Kromě toho, že uvnitř působí vážné poškození zdraví, cigarety urychlují předčasné stárnutí pokožky a vznik známky stárnutí. Ale nejen ten, kdo kouří, trpí tímto účinkem na kůži. Být neustále blízký někoho, kdo kouří, má stejné účinky, jako důsledek toxických prvků, které cigarety uvolňují.Tento špatný zvyk snižuje průtok krve, zpomaluje řádnou produkci kolagenu a má vážné následky na zdraví pokožky.

Odlupujte pokožku

Praxe, která by nikdy neměla chybět ve vašem každodenním životě, aby byla vaše pokožka krásná, je exfoliace. Toto ošetření přispívá k odstranění mrtvé kůže, prachu a nečistot, které se hromadí v vráskách a činí je zřetelnějšími. Přirozená exfoliace se stará o kůži a hydratuje ji, stimuluje vylučování mrtvých buněk, získává mladou a "obnovenou" kůži.

Spánek dobře

Dobrý spánek každý den je jedním ze způsobů, jak zůstat mladý a zdravý.Pokud kvalita spánku není dobrá, to produkuje mnoho kortizol, který způsobuje rozpad buněk, kromě způsobuje nespokojenost. Spánek od 7 do 9 hodin denně bez přerušení přispívá ke zdravější, pružnější a pružnější pokožce.

Jíst ryby

Pravidelná konzumace lososů a jiných druhů ryb pomáhá zpomalovat a minimalizovat vzhled vrásek.Tento typ jídla obsahuje omega 3 mastné kyseliny a jiné zdravé tuky, které přispívají k mladší, hydratované a zdravé pokožce.

Nemyjte příliš často čelí

umyjte si obličej má zásadní význam pro naši krásu, protože pak odstraníme nečistoty a nečistoty, které se hromadí v průběhu dne. Nicméně, budete muset umýt obličej s mírou, protože všechny přebytek záporný a použití mýdla odstraňuje přírodní kůže oleje, které se používají na ochranu před kožními problémy a předčasných vrásek.

Udržujte pokožku navlhčenou

Vrásky se trvají déle a objevují se méně, když jsou kožní buňky dobře hydratovány.Z tohoto důvodu je důležité pít spoustu vody denně a používat krém s hydratačními látkami, které hydratují kožní buňky.

Používejte přírodní léčbu ke snížení vrásek

Některé přírodní složky mají důležité vlastnosti, které mají velmi účinné výsledky při prevenci a snížení předčasného stárnutí pokožky. Zde jsou některé z nich:

  • Masírovat kůži s kokosovým olejem každou noc.
  • Vyčistěte střed ananasu na obličeji, nechte 10 minut, opláchněte a opakujte léčbu každý den.
  • Vytvořte pastu s cukrovou třtinou a kurkuma,naneste ji rovnoměrně po celé tváři, nechte ji působit několik minut a pak opláchněte.
  • Aplikujte každou noc masku na bázi aloe vera,nechte působit 30 minut a pak opláchněte.
  • Smíchejte ve stejných částech olivový olej a mandlový oleja aplikujte jej na kůži obličeje
  • Aplikujte vitamin E nebo připravte masku na základě této složky.
  • Připravte masku s medem a citronema aplikujte ho po celé tváři a nechte 20 minut.
Viz Též
V mém věku se už nestarám o to, co si o mně myslí Sex a Vztahy
7 Známky toho, že může odhalit nevěru partnerů Sex a Vztahy
Jak proměnit láhev do původního prkénku Zajímavosti