Napájení, aby se zabránilo nohy

vrána tonohouvrásek jsou vrásky, které tvoří ve spodní části a boční části oka, jako více či linky méně horizontální, které se stanou zřetelnějšími, když se usmíváme nebo stíháme.

Tyto vrásky jsou úzce spojeny s naší játrech a to je právě z tohoto důvodu, že s tímto článkem, doporučujeme dietu, aby se zabránilo nohy a bojovat proti nim vrána dovnitř. Tímto způsobem budou krémy, které budete aplikovat zvenku, ještě efektivnější.

Hořké potraviny

Nejdravější potraviny pro naše játra jsou ty s horkou chutí. Nejvíce doporučené potraviny jsou:

  • Artičoky: mohou být vařené nebo vařené v troubě a s nejtvrdšími listy můžete připravit infuzi.
  • Grapefruit: je to výborné citrusové plody, které se konzumují na půstu nebo před spaním. Grapefruit může být použit samostatně nebo s trochou medu k oslazení jeho chuti.
  • Pelyně: tato rostlina je velmi hořká, ale zároveň je vynikající pro naše zdraví. Ve skutečnosti se od starověku doporučuje jako trávicí prostředek. Může být použit jako koření nebo v infuzi.
  • Endive: také známý jako escarole, tato rostlina má hořkou, ale osvěžující chuť. Může být přidán do salátů nebo použit jako aperitiv, využívající tuhých listů, jako by to byly plátky chleba.
  • Watercress: tato rostlina má spíše jemnou chuť a je ideální k přidání do salátů nebo jako přísada pro pesto.
  • Pampeliška nebo divoká čekanka: tato divoká rostlina může být použita čerstvě v salátech nebo ji lze zakoupit za sucha k výrobě bylinných čajů. Je vynikající jak pro játra, tak pro ledviny.
  • Curcuma: tento koření má mnoho léčivých vlastností. Ve skutečnosti je kurkuma protizánětlivá, analgetická a přirozená proti rakovině.

Musíte konzumovat alespoň jednu z těchto potravin denně a můžete je střídat, jak chcete.

Green jídlo Další snadný kritériem pro výběr nejzdravější potraviny pro naše játra, a pak aby se zabránilo vrána k nohám, to je barva:všechny zelené potraviny jsou vynikající.

Zelená barva potvrzuje, že jídlo je bohaté na chlorofyl.Chlorofyl je živina s velkými čisticími vlastnostmi, která pohlcuje a odstraňuje toxické látky organismu.Kromě zmíněných hořkých potravin, z nichž některé jsou také zelené, doporučujeme následující:

  • The špenát mangold
  • The raketový Spirulina
  • Listy
  • hořčice Čekanka
  • Green Apple
  • olej a citron

Tyto dvě potraviny s léčivými vlastnostmi, i když ne hořké, způsobují, že játra a žlučník postupně odstraňují žlučové kameny, které většina lidí nemá, aniž by to věděla. Aby byly tyto účinky účinné, měly by být spolknuty tímto způsobem:

Stlačte a nakrájejte lžíci citronové šťávy.

  1. Okamžitě po uveďte lžíci olivového oleje "první studené lisování".
  2. Počkejte půl hodiny před snídaní.
  3. Opakujte vše jednou denně každý den.
  4. Bodlák bodlák

Doporučuje se mléko, protože je to léčivá rostlina, která pomáhá regenerovat játra

. Vlastnosti mléka obecného pocházejí ze silymarinu, jehož hlavní vlastností je výjimečná schopnost stimulovat syntézu bílkovin. Tento stimul podporuje schopnost jater nahradit poškozené buňky novými buňkami. Silymarin však neregeneruje zhoubné buňky.Pokud netrpíme žádnou jaterní patologií, můžeme si vzítčaj z mléka den před spaním

.Jablečný džusJablečný džus, vždy a když je přirozený a pokud možno domácí, je velmi zdravý pro játra kvůli vysokému obsahu

kyselina jablečná

.Nejlepší denní čas na pití jablečného džusu je polovina rána nebo polovina odpoledne.tuky „dobré“vyživuje naši kůži a zabránit vrásky, neměli bychom zapomínat

hydratují a vyživují Vaši pokožku zevnitř

. Kromě pít dostatečné množství vody mezi jídly, budete muset spolknout alespoň jeden z těchto potravin, s vysokým obsahem tuku „dobré“:Rostlinné oleje „první lisování za studena“: sezam, lněné semínko, olivový, kokosový ořech, atd.Sušené ovoce a semena.

  • Avocado máslo nebo přepuštěné máslo (ghee Indian
  • )vejce červené hroznové semena
  • Nakonec silný
lék proti stárnutí pleti a vrásky jsou

hroznového semínka, v současné době prodávaný ve formě extraktu nebo oleje. Případně můžete jíst hrozny, aniž byste je museli očistit a žvýkat před jejich požitím.Obrázky s laskavým svolením Frabisa, torbakhopper a elle_ann

Viz Též
Tipy, aby se zabránilo zadržování vody Dobré Návyky
Třese se čistí ledviny a zlepšení cirkulace Přírodní Léčiva
Brnění v kloubech: příčiny a léčení Zajímavosti