Ovoce proti celulitidě přidat do

V dnešním článku předkládáme, aby se ovoce proti celulitidě přidalo absolutně do stravy, aby působilo proti této nepříjemné nedokonalosti.

Celulitida, také nazývaná „pomerančová kůra kůže“, je estetický problém kvůlinahromadění podkožního tukové tkáně, která zase tvoří síť malých uzlíků hledají kopal.

Sklon se tvoří v oblastech, jako jsou hýždě a nohy, ačkoli to může také ovlivnit břicho a horní části těla. Ženy jsou nejvíce postižené a ve skutečnosti více než 90% trpí více či méně.

Jeho hlavní příčinou je nadměrná tělesná hmotnost,ale může to mít vliv na někoho, protože se také produkuje kvůli zánětlivým a hormonálním nerovnováhám.

Naštěstí, kromě topicky aplikovaných přípravků, můžeme do normální rutiny přidávat některé jednoduché návyky, abychom minimalizovali celulitidu.

Mezi nimivyniká pravidelná konzumace některých druhů ovocez velkého výživového příspěvku.

Zajímáte se o objevování ovoce proti celulitidě?

Plody proti celulitidě

1. Meloun

Meloun je 90% na bázi vody a z tohoto důvodumá diuretické vlastnosti, které usnadňují snížení celulitidy.

Tato kvalita spolu se svými vitamíny a minerály podporuje správné fungování lymfatického systému, odstraňuje toxiny a optimalizuje cirkulaci.

také snižuje vstřebávání tuků v střevě azlepšuje schopnost těla přeměnit je na energetické zdroje.

  • Toto ovoce polkněte v jeho přirozeném stavu 2 nebo 3 krát denně.
  • Přidejte ji do vašich ovocných šťáv a salátů.

2. Jahody

Jahody jsou plné antioxidačních látek a esenciálních minerálů, které pomáhají detoxikovat tělo.

Jejich pravidelné požití odstraňuje toxiny v krevním řečišti asnižuje zánětlivé reakce.

Tyto výhody podporují pěstování jahod v kategorii ovoce proti celulitidě, protože brzdí tvorbu uzlů tuků a tekutin.

  • Jezte jahodový punč 2 nebo 3 krát denně.
  • Připravte přírodní jahodovou šťávu a vezměte ji každý den.
  • Přidejte toto ovoce do salátů a dezertů.

3. Hrušky

Spotřeba hrušek kombinovaná se zdravou výživou je zvykem, který usnadňuje snížení pomerančové kůry.

Tyto ovoce sladké chuti obsahují jód, což je princip výživy, který zlepšuje fungování štítné žlázy a zabraňuje vzniku metabolických potíží.To vám umožní udržet zdravou hmotnost a zabránit zánětu kůže.

Je třeba také zdůraznit, že hruška také poskytuje vlákna a antioxidanty, což podporuje proces odstraňování toxinů.

Spotřebujte až 3 hrušky denně surovou.Pít sklenici šťávy z hrušky po dobu alespoň 2 týdnů.

  • 4. Banány
  • Banány jsou důležitým zdrojem draslíku, což je základní minerál, který snižuje zadržování vody v tkáních.

Tento princip výživy reguluje hladiny sodíku a tím, že snižuje záněty,

zabraňuje tvorbě nových uzlů celulitidy.

Jako by to nebylo dost, jejich vitamíny zlepšují průchod krve žilami a optimalizací procesu okysličení usnadňují odstranění této nedokonalosti.Jezte banán denně.

Přidejte je do smoothies, salátů a dezertů.

  • 5. Ananas
  • Není náhodou, že ananas stojí mezi plody proti celulitidě. Je to opravdu jedna z nejlepších potravin proti celulitidě, kterou můžeme najít.

Obsahuje enzym zvaný bromelain, který nám nabízí protizánětlivé, antioxidační a diuretické vlastnosti.

Kombinuje s vitamínem C,podporuje snížení tlustého uzlíku v kůži,

významně snižuje celulitidu.

Ovoce i přírodní šťáva z ananasu stimulují vylučování zadržených tekutin a zlepšují zdraví oběhu.Konzumujte šálek ananasu nakrájeného na malé kousky každý den.Napijte sklenici ananasového džusu uprostřed dopoledne.

Přidejte surové na hladké a saláty.

  • 6. Grapefruit
  • Grapefruity jsou citrusové plody, které výměnou za málo kalorií nabízejí zajímavé výhody metabolickému a zažívacímu zdraví.
  • Charakterizovaný vysokým příjmem vitamínu C a esenciálních minerálů, jedná se o potravu, která snižuje tvorbu tukových usazenin v podkožní tkáni.

Přírodní džus reguluje pH kůže,

zlepšuje okysličení kůže a cirkulaci.Mimo jiné se doporučuje snížit hladinu cholesterolu a předejít cukrovce.

Jezte 2 nebo 3 grapefruity denně.

Před každým hlavním jídlem pijte sklenici grapefruitového džusu.Snažíte se bojovat proti této nepříjemné nedokonalosti? Nezapomeňte zahrnout toto ovoce proti celulitidě ve vaší stravě a doprovázet ji k dietě, které je s nízkým obsahem tuku a kalorií.Toto, spojené s fyzickou aktivitou, vám pomůže výrazně snížit celulitidu v krátkém čase.

Viz Též
6 Nejlepších přírodních prostředků k prevenci osteoporózy Přírodní Léčiva
4 Přírodní nápoje spát lépe Přírodní Léčiva
4 Ovocné stromy, které mohou růst v domácnosti Curiosity Zajímavosti