Domácí léky pro dokonalé nohy

Obvykle se staráme o naše vlasy, ruce a obličej, ale často zapomínáme na nohy. Podporují nás a měli bychom být první, kdo se o ně stará a hýčká.Navíc jsou těmi nejvíce postiženými účinky chůze, pomocí dvojice těsných bot, chodí bosí, dělají cvičení a tak dále.

Z dlouhodobého hlediska se to může stát problémem. Za estetikou je správné udržet nohy v dobrém stavu, aby se v budoucnu vyhnuly závažnějším bolestům. Také, proč je nechat v létě ležet v páru sandálů?

Nohy: naše kořeny

Mnoho lidí tvrdí, že nohy jsou nejdůležitější částí lidského těla. Jsou naší podporou a zároveň součástí těla, která nám umožňuje jít z jednoho místa na druhé. Příroda nám poskytla silné a odolné nohy, ale to neznamená, že netrpí traumatem. Nejčastější je, že je je popraskané, s mozoly nebo puchýřky.

Kromě toho, že mají lak na nehty v kombinaci s kostýmy, je jisté, že nohy potřebují mnohem větší pozornost, než je věnujeme pravidelně. Obvykle si myslíte nejprve o srsti, o tváři a konečně o ruce. Nohy zůstanou přinejmenším na čtvrtém místě.

Chcete-li ukázat krásné nohy, musíte postupovat po rutině péče a časté pozornosti. To může chvíli trvat, ale vezměte v úvahu skutečnost, že to povede k celkovému blahu, které si všimnete také na obličeji.

Triky pro ošetření nohou

Chcete-li mít perfektní nohy, žádné kůry nebo mozoly nebo popraskané podpatky, stačí jen strávit nějaký čas týdně. Řiďte se následujícími pokyny:

  • Každý týden vezměte noční lázeň teplou za hodinu s hrubou solí. Není to příliš mnoho úsilí a můžete to udělat, když se díváte na televizi nebo si lak na nehty na ruce. Tím je uvolníte a oddýchnete, zvláště pokud stojíte stále nebo sedíte v práci celý den.
  • Každých čtrnáct dní si na několik minut a hned po jedné se studenou vodou vezměte noční lázeň s teplou vodou.Tato kombinace zlepší cirkulaci nohou. Pokud do vody přidáte několik kapek citronu, vyhneme se špatnému zápachu.
  • Použijte pemzu, kdykoli budete moci. Je to zásadní prvek pro péči o nohy. Jedná se o sopečnou horninu s vysokou porézností a nízkou hustotou, kterou můžete nalézt v nějakém kosmetickém obchodě nebo v supermarketu. Po horké sprše nebo v lázni opatrně protřejte tento kámen na místech, kde se vytvářejí kukuřice, zejména na patách.
  • Masáž nohou s hydratačním krémem nebo esenciálním olejem každou noc před spaním.To vám umožní uvolnit nohy a vyhnout se kukuřicím. Masáž musí být v kruhových pohybech a vyvíjet malý tlak.

  • Jděte bosí, otočte kotník a běžte domů na špičkách. Tak posilníš nohy. Můžete také otáčet míč pod nohou k masáži a zlepšit cirkulaci podešve nohy.
  • Po sprchování dobře osušte nohy mezi prsty, aby se zabránilo tvorbě hub. Pokud se hodně potíte, neváhejte použít prášek mastence.
  • Použijte měkké vložky a každý den se neopírejte příliš těsně. Dokonce ani používání bot na podpatku není nejlepší řešení.
  • Nehty nakrájejte vodorovně, aby se zabránilo tomu, že se stanou inkarnovanými nebo deformovanými, oslabujícími nebo normální růst zpomalí. Pokud provádíte pedikúru v kosmetickém salónu, ujistěte se, že nástroje, které používají, jsou kvalitní a že nejsou oxidovány, protože by mohly způsobit infekci.
  • Reflexologie je jednou z možností, kterou máte k dispozici, pokud máte rádi alternativní medicínu; stimuluje obranyschopnost těla a pomáhá eliminovat toxické látky.Je založen na vyvíjení tlaku v určitých místech chodidla nohy, které jsou napojeny na nervový systém.
Noha nápravy dokonalé

Kromě výše uvedených tipů, tyto prostředky budou úžasné tak, aby vám ukázat úchvatných stop po celý rok.

  • Odlupujte nohy speciálním krémem.Vezměte jakoukoli smetanu, kterou používáte, a přidejte dvě lžíce cukru. S tímto přípravkem masírujte paty. Budete je potřebovat k odstranění mrtvých buněk díky tření. Banány mají léčivé účinky na nohy. Stačí je kombinovat, dokud se netvoří tuk a na pata po umytí ji nepoužívejte. Nechte 10 minut a opláchněte teplou vodou. Opakujte postup jednou týdně.

  • Rostlinný olej: Možná se vám nebude líbit počáteční pocit, ale měli byste vědět, že je velmi účinný pro suchou nohou a popraskané. Po správném promytí a sušení položte nohy do kontejneru s hydrogenovaným olejem. Zakryjte je tlustými ponožkami po celou noc. Odstraňuje mrtvé buňky. Můžete to udělat až třikrát týdně.Kombinace citrónové šťávy a vazelíny je skvělý prostředek pro suché a popraskané nohy. Po umytí použijte tuto kombinaci.
  • Smíchejte dvě hrsti soli se třemi lžícemi avokádo a dva z máty peprné kapek oleje. Masáž noh s touto směsí po dobu tří minut a poté je umístit do teplé vody, aby se úplně odstranila. Kromě odstranění kukuřiček se vyvarujete špatného zápachu.
  • Obrázky s laskavým svolením: Pacdog, Derek Gavey, aussiegall Tobias Lindman, Courtney Rhodos.
Viz Též
Zastavil jsem se vysvětlit těm, kteří nechtějí pochopit Sex a Vztahy
Co je Crohnova nemoc? Zajímavosti
8 Dávek bazalkových čajů Přírodní Léčiva