Domácí léčby akné

Akné není jednoduchý problém.Mnoho faktorů (infekční, oběhové, hormonální, psychologické atd.) může být ovlivněno a v některých případech je nutné uchýlit se k lékařské léčbě. Naštěstí existují některé přírodní prostředky, které lze použít a které v mnoha případech výrazně zlepšují stav pokožky. Vzpomínáme si na potraviny, které mohou ovlivnit její vzhled, stejně jako některé vysoce doporučené přírodní léky a doplňky.

Příznivé a škodlivé potraviny

Potraviny mohou být možnou příčinou nebo faktorem ovlivňujícím akné. Z tohoto důvodu se budete muset snažit vyhnout kontraindikovaným jídlům a nahradit je ostatními ve vaší stravě.

• škodlivé potraviny Mléčné výrobky Párky
• sýr tuk Trans-tuky (margarín, průmyslové croissanty, atd)
• rafinovaných potravin

potravin

• čerstvé zeleniny výhody salátů nebo šťáv (celer, cibule, mrkev, atd)
• droždí pivo pšeničné klíčky
• Avocado (bez zneužití)
• olivový olej lněný olej

Pomáháme taképít hodně vody během dne, mezi jídly, čistit dobře své tělo a zabránění úniku toxiny v forma akné.

Kromě toho můžete pít denně infuzí pampelišky a lopuchu, dva léčivé rostliny, které vám pomohou zlepšit činnost jater a ledvin, a v důsledku toho k čištění pleti. Budete muset vypít dvě nebo tři poháre denně; pokud chcete oslabit, můžete přidat trochu stevie. Přírodní doplňky

Kromě droždí a pšeničných klíčků, která může být také považována za potraviny nebo doplňky, doporučujeme následující:

• slaná voda:mořskou vodu, kterou lze dnes nalézt v mnoha obchodech se zdravou výživou a i v supermarketech nám dodává všechny minerály, které naše tělo potřebuje ve správném měřítku. Budete muset vzít lžíci každý den a dávky můžete postupně zvyšovat až po 50 ml, ale vždy mícháte část mořské vody s dvěma a půlky přírodní vody. Dále vám tento doplněk přinese celkovou pohodu a spoustu energie.
• Bromelain:Tato složka ananasu je silný protizánětlivý prostředek. Můžete jej užívat v tabletách, abyste snížili zánět akné přirozeně. Domácí léky

můžete připravit vaše osobníkrém do-it-yourself hydratační a terapeutickés následujícími složkami: jojobový olej

• : a málo tuku oleje.
• éterický olej z čajovníku:s antiseptickými a antifungálními vlastnostmi.
• Esenciální olej z heřmánku: s protizánětlivými vlastnostmi.
• Esenciální olej z palmarózy: je antiseptický, antibakteriální, adstringentní, hojivý a stimuluje cirkulaci.

Budete muset kombinovat 50 ml jojobového oleje s 5 kapkami každého z éterických olejů a dobře promíchat. Aplikujte ho každý den ráno a večer před spaním. Pokud je přípravek příliš tlustý pro váš typ pleti, přidejte gel aloe vera.

Připravit jednoduchýanti-aknélotion, míchat dva malé kousky rozmarýnu s šálkem alkoholu a půl šálku vody. Po smíchání ingrediencí je umístěte do skleněné nádoby a nechte ji odpočinout a kontejner dobře uzavřete po dobu jednoho týdne. Pak je filtr a vaše pleťové mléko bude připraveno; použít ji přes noc.Můžete použít jak lotion, tak olej: nejprve aplikujte lotion, abyste vyčistili a obnovili pokožku.

Akné „hormon“ u žen

Pro všechny ty ženy, které trpí akné, a věří, že mohou mít vliv na hormonální faktory, doporučujeme provést tříměsíční léčbu chasteberry

, výborná léčivá rostlina přizpůsobit cyklů hormonální. Najdete ji v kapslích nebo tabletách.U žen, které trpí akné, protože menopauzy, stejně all'agnocasto, může to být také velmi účinné

maca, andského hlíza, která kromě toho, že antioxidant možné, zvyšuje libido a dodává energii.Péče o střeva

Stav našeho střeva se odráží také v kůži.

Všechny tyto toxiny, které se hromadí ve střevě, procházejí přímo do krevního oběhu a tudíž se tělo snaží vykázat kůži.Chcete-li dobře čistit střeva, kromě vyvážené stravy, můžete se uchýlit k starodávné lék, jako jsou

přírodní klíčky teplé vody.Další možností je

jílové kataplazmy na břicho: připravte směs červeného jílu a vody, dokud se nedostanete pastu, která není příliš tekutá. Budete je muset aplikovat na oblast břicha a pokrýt ji látkou nebo ručníkem, který obepíná břicho a bederní oblast.Obrázky s laskavým svolením net-efekt a cyklonebill