6 Málo známých efektů, které úzkost způsobuje tělu

Nicméně, když úzkost trvá v průběhu času, není to řízeno

a my dokonce dovolíme, aby se zvětšila, její psychologický dopad začne poškozovat naše zdraví z různých hledisek, o kterých si nejsme vždy vědomi.Dnes chceme mluvit o těchto účincích,o těch symptomech, které se někdy spojujeme s jinými věcmi

neřešíme kořenový problém: naše základní úzkost.1. Rozšířené žákyDilatace žáka, pokud je málo světla,

je příznakem problému, který je nutné znát a vyřešit. ○ Zvětšené žáky mohou být mimo jiné kvůli udržovanému stavu bdělosti.

Když je naše úzkost velmi vysoká, je snadné to zkusit tak neobvyklým příznakem, který může způsobit nevolnost, vidění podivných světel kolem nás a snížení vizuální kvality.2. Problém polykání

Problém polykání, který zažíváme při jídle nebo pití, je dalším velmi častým příznakem, když jsme úzkostliví.

Tento příznak se nazývá dysfagie a je jasnou somatizací úzkosti.

souvisí s žlázou odpovědnou za produkci slin.

Nemůžeme zapomínat, že úzkost má velmi konkrétní účel: připravit se na útěk.

  • Z tohoto důvodu je hlavním cílem našeho těla rezervovat všechny tekutiny, aby se postaraly o svaly, sono, protože jsou to ty, které nám pomáhají běžet, uniknout, a proto tato kapalina bude uložena, abychom se mohli potnout.Pokud nemáme v našem ústech slinivku kvůli stejné úzkosti, je velmi obtížné jídlo dobře žvýkat. Výsledkem je potíže s polykáním. Mal 3. Bolesti hlavyÚzkost způsobí kontrakci všech žil a tepen těla se zvláštním účelem: nabídnout více svalů krev.
  • Cirkulace se proto stává intenzivnějším a to favorizuje vazokonstrikci, která způsobuje klasickou bolest hlavy.

Tento typ bolesti hlavy může být velmi běžný v ranních hodinách dne a odpoledne.4. Bolesti čelistíExistují určité oblasti těla, kde se oba úzkost a stres mají tendenci se hromadit. Samozřejmě mluvíme o krku, ramenou, zádech a čelisti.

Pokud zjistíte, že tato bolest čelisti je intenzivnější v ranních hodinách a přijít do uší,

je pravděpodobné, že trpí bruxismem,

nebo brousí zuby v noci, protože úzkosti a stresu.

  • Je důležité okamžitě poradit se svým lékařem, protože i když zubní obruba může tento problém vyřešit,je důležité pracovat na vašich zdrojích úzkosti a zvládat to správně.
  • 5. Jít na záchod častěji, než je obvyklé
Vše, co prošel alespoň jednou: když čelíme úzkostný stav, jako zkoušku či pohovor, ocitáme museli jít na záchod několikrát.

Je to velmi častá, ale také zvědavá skutečnost, protože když trpíme úzkostí, ledviny obvykle produkují méně moči. Důvod? Ten, který již před chvílí okomentoval: zachránit tekutiny a nabídnout jim svaly.

Aby však bylo možné splnit základní potřebu odstranit zbytečnou váhu rychleji uniknout, mozek nám přikazuje jít na záchod odstranit moč a to nás vede k jít na záchod několikrát, aby se jen „pár kapek.“ La 6. Derealizace: to, co nás obklopuje, není reálné a my nejsme součástí toho, co vidímeZdá se to divné, ale kdo trpěl obdobím úzkosti nebo intenzivního stresu jistě ví, o čem mluvíme.Nastává, když najednou máme jasný pocit, že to, co nás obklopuje, není skutečné. Je to jako vidět svět zvnějšku a necítit se z něj.

Proč? Nejprve musíme říci, že pokud se tento jev vyskytuje často, je nutné konzultovat lékaře.Intenzivní úzkost poškozuje plíce.

Velmi často dýcháme rychle a když se hromadí příliš mnoho kyslíku, nastávají dvě stavy: první je hyperventilace, druhá určitý smysl pro derealizaci.

V mozku není tato situace dostatečně zaznamenávána a je obvyklé zaznamenat tento nepohodlný pocit.

Závěrem jsme si jisti, že při nějaké příležitosti byste si všimli některé z těchto příznaků. Není vážné, pokud se to stane jednou nebo dvakrát, problém nastane, když se tyto situace opakují.

Požádejte o pomoc,

promluvte se svým lékařem a začít lépe zvládat svou úzkost.

Doporučené obrázek s laskavým svolením © wikiHow.com

Viz Též
6 Důvodů, proč trpíte palpitacemi Dobré Návyky
5 Strategií pro revitalizaci játra, slinivku a ledviny Přírodní Léčiva
7 Bylin, které pomáhají léčbě cukrovky typu 2 Přírodní Léčiva