Středního věku krize: jak se s tím vyrovnat?

Je to jen změna perspektivy, ale jak se dá vypořádat s krizí v polovině života?Pochopení, že nám to pomůže plně žít v této fázi života a bojovat proti depresi a úzkosti způsobené průchodem času.Jaká je krize ve středním věku?

Ve věku 40 let se ženy dostávají do menopauzy s fyzickými a psychickými změnami. Je to stadion, kde nejsou mladí ani staří, ale mají strach, že zestárnou.

Šedivé vlasy se objevují u mužů a úzkost a strach s nimi.

V obou případech je často hodnoceno, co bylo provedeno až do tohoto bodu a co zbývá vyřešit.

Je to evoluční fakt spojený s věkem a biologickými změnami.Životní prostředí má také svůj vliv: sociální a rodinný tlak má svou váhu, vytváří nejistotu a otázky. Může se stát dobou ztráty a výzkumu.

Moment reflexe

Obvykle začínají konflikty identity, rodinné krize, manželské nebo pracovní konflikty.

Je to okamžik reflexe, během kterého jsou učiněna rozhodnutí, která vedou k zásadní změně.Ti, kteří dosáhli svých cílů, budou lépe čelit krizi ve středním věku. Ti, kteří opouštějí rutinu, jsou nejisté nebo nemají jasné cíle a mají větší pravděpodobnost, že budou trpět depresí. Totéž se stane s těmi, kteří mají partnera, s nímž jsou konflikty.

Radikální změny

Krize středního věku vede mnoho lidí, aby provedli několik radikálních změn:

Muži se rozhodli pro vlasové implantáty nebo nosit příčesky. Ženy mění barvu vlasů a účes.

  • Mohou poslouchat hudbu při plném výbuchu, jít do módních nočních klubů, hrát extrémní sporty, které předtím nebyly fanatiky atd.
  • Nakupují nejnovější generace elektronických předmětů nebo velmi krátkých sukní a velmi výrazné výstřihy.
  • u žen, blízkost menopauzy způsobuje

horké záblesky, vlasy a suchou pokožku.Předstírají, že už nebudou mít děti a jejich sexuální chuť se často zmenšuje.projevují neochotu různým aspektům svého života, jsou melancholické a fantazírují o dobrodružstvích.

U mužů je nedostatečný zájem o rodinnou jednotku. Kupují auta, vzdali se práce, jsou nešťastní ...

V některých případech zvyšují spotřebu alkoholu, aby dosáhli pocitu pomíjivého štěstí.Moudrost a pozitivní mysl

Menopauza může být čas

přehodnotit život s moudrostí, spontánností a pozitivní myslí.Jednoduše řečeno, je to o hledání nového projektu, který vás motivuje k posunu vpřed.Každá fáze života má svou vlastní realitu, která může být plně a radostně uspokojena.

Ve společnosti, která idealizuje mládí

důstojné stárnutí není výsledkem, že každý může dosáhnout.Uspějí s těmi, kteří v krizi v střední době vidí příležitost obnovit své ducha a posunout se k plnému životu, bez ohledu na jejich roky.Jak se vypořádat s krizí středního věku

První věc je objasnit panorama.

Pokud se bojíte budoucnosti, stárnutí, selhání, hledáte viníkapro to, co se stane, nebo pokud to není život, o kterém jste snili.S odpověďmi můžete uspořádat budoucnost, důležitou věcí není rozhodovat diktováním zoufalství, aniž byste je meditovali.

Krize v polovině života je součástí běžného procesu, který nemusíte projít sám. Rodina, pár, přátelé mohou pomoci tomu, aby to čelilo tomu, čím to je: další fáze, stejně jako dospívání.

Můžete se také uchýlit k pomoci odborníka.

Nový začátek

Jedním ze způsobů, jak čelit krizi středního věku, je stanovení nových cílů.

Jedná se o výzvy a cíle, které vám pomohou pochopit, kam chcete být v blízké budoucnosti.40 let není konec života, ale nový začátek, který vám umožní žít jako šťastnější než dříve.

Krize v polovině života může zničit vztahy a rodiny, potopit depresi nebo naopak posílit lidskou bytost. Rozdíl spočívá v tom, jak je tento proces řešen.

Pozitivní mysl

Pozitivní myšlení, smějící se šedé vlasy, plešatost nebo nožní nohy jsou platnými možnostmi. Způsob, jakým se vypořádá krize v polovině života, bude záviset na schopnosti

nevydávat rozhodnutí diktovanou nepohodlí, ale pozitivní myslí.Nastavte nové cíle bez ztráty potěšení z výsledků nebo každodenního života.

Viz Též
Domácí prostředky pro hubu nehtů Zajímavosti
Proč je DIY vynikající pro mozku? Zajímavosti
Tipy na odpočinek v době stresu a nervozity Přírodní Léčiva