Dnes odfouknu šedé mraky ke zlepšení dne

Dnes chci odvést šedé mraky z mé mysli a dát si pěkný den. Vím, že taková věc není snadná a že mnohokrát s dobrým dnem nezávisí na nás.

Je třeba udržet si správnou kontrolu nad otěže našeho života, protože jsme architekti našeho každého kroku a my si vždycky zasloužíme toto každodenní štěstí, které nikdo nesmí v žádném případě zakazovat.

Postoj bereme je důležité, stejně jako naše silná vůle a schopnost být asertivní, to znamená, že věděl, jak říci ne v případě potřeby a nastavit limity, které nám umožňují využívat našich prostor, ve kterém je napsané náš osobní proces růstu.

Dnes vás chceme vyzvat, abyste tyto jednoduché strategie zavedli do praxe, aby váš život byl každý den báječný.

Správný postoj je nejdůležitější věc

Podívejte se do zrcadla na několik vteřin. Odložte make-up, náušnice nebo nový účes, který chcete vyzkoušet. Je něco, co přesahuje oblečení a fyzický vzhled.

S jakým postojem chcete začít den?

Samozřejmě, víc než jednou, možná se vrátí z práce nebo odvede děti do školy, potkáte někoho, kdo na první pohled vám dal negativní pocit. Možná to byl jeho výraz, špatná nálada, nepohodlí ...

Jsou to malé věci, které přesahují fyzický vzhled a stávají se součástí nás. Z naší duše, naší síly, naší motivace.

  • Chcete-li strávit krásné dny, musíte věřit v to, co si opravdu zasloužíte.
  • Ráno oblékněte bojový postoj. Někdy mluvíme o "pozitivismu", ale pozitivita je zbytečná, pokud tomu opravdu nevěříme a pokud se nám naše skutečnost nepoužívá.
  • Všichni víme, jaké jsou naše potíže, všichni známe naše problémy, takže nemá smysl, aby je odložil a zapomněl jim. Musíme se s nimi vypořádat, takže potřebujeme silný postoj jako bojovníci.Potřebujeme tedy postoj, který je víc než pozitivní, těch, kteří se mohou vyrovnat s ničím a být odolní.

Z šedých okamžiků se vždycky učí něco.

Někdo se po špatném dni rozhodne ponořit do negativních okamžiků a udržet tento stav negativity. To není správné.

Naopak, tento postoj by mohl vést k depresi.K tomu je třeba mít na paměti některé úvahy:

Život není vždy snadný a nikdo nás nezaručuje, že nás každodenní štěstí doprovází

  • .Kdo nikdy nezažil zklamání, neúspěch, ztrátu nebo prostě udělal chybu, ale ještě nebyl plně z komfortní zóny.
  • Tmavé dny nás musí naučit být silným
  • . Existují, aby nás zkoušeli, aby nás vyzvali a ukázali nám, že potíže nás mohou vést mnohem moudřejšími a kvalifikovanějšími.Reflektujte na toto, drahí čtenáři:
  • Pokud jste čelili černých dnů, jak nemůžete nést šedé
    • ?Musíte jen uchýlit se ke strategiím, které už víte: důvěřovat v sebe, bezpečnost, že vše prochází, že jsou špatné dny, ale také krásné dny.
    • S dobrou sebeúcta a hodně odhodlání budete schopni odfouknout šedé mraky a žít příjemný den
    • .Nedovolte druhým, aby přinesli své šedé mraky do vašeho života
Můžete si vybrat, na koho se obávat, jen vy rozhodnete, kdo přinést do vašeho srdce a vaše myšlenky. Nemůže to být popřeno.

Někdy je mnoho lidí, kteří se navzájem přibližují, když nám říkají své problémy, jejich neštěstí a vysílají negativitu,Jsou to ti, kteří to dělají, aniž si to uvědomují, protože potřebují vypustit páru, aniž by přemýšleli o "hmotnosti", která se uvolňuje na ramenou druhých a na tom, co ostatní již musí nést.

Vyhněte se zodpovědnosti za problémy, které nejsou vašemi. Nebojte se starostí jiných lidí, protože jinak nebudete schopni se vypořádat s vaším.

  • Naučte se nastavovat priority každý den, a to nejen na úrovních odpovědnosti a úkolů, ale také na úrovni emocí.
  • Pokud někteří členové rodiny nebo přátelé, které milujete, jsou trochu negativní, pak je třeba dát trochu vzdálenosti. Nejde o lámání vztahů, ale o zachování emoční rovnováhy, v níž se cítíte chráněná.
  • Postarat se o lidi, které milujete, ale konstruktivně. Neshromažďujte bolest bez účelu, obavy vám musí dát sílu a najít řešení. Váš postoj musí být postojem těch, kteří mají naději, že každý den je krásný a že se můžete vždy zlepšit.
  • Konečně víme, že není vždy snadné nechat přední dveře s úsměvem na tváři.Ale pokud je třeba mít na paměti jednu věc, myšlenky mění postoje a napájí emoce

.Nepochybujte proto, přesměrujte své myšlenky a snažte se vždy vylepšovat, napravujte svou duši, abyste byli každý den opravdu šťastní. Protože si to zasloužíš.

Viz Též
Zázvor sirup, citron a med k posílení imunitního systému Zajímavosti
Káva zpomaluje chuť k jídlu? Zajímavosti
Tipy pro detoxikaci organismu by přebytek cukru Dobré Návyky