Potravinářské diuretika, které pomáhají vyčistit tělo

V přírodě existuje široká škála zdravé potraviny, které umožňují tělu eliminovat tekutin přirozeně; a proto jsou vynikajícím nástrojem pro rebalanci našeho těla.diuretikum potraviny jsou také velmi užitečné pro ty, kteří chtějí zhubnout, protože ve většině případů ty, kteří věří, že jsou kil jsou nahromadění jen tekutin v těle, a proto je více oteklé.

Je třeba mít na zřeteli, že pokud budete postupovat ve stravě bohaté na diuretické potraviny, je nutné vypít velké množství tekutin, aby se zabránilo dehydrataci těla.

Dále uvádíme seznam diuretik, které vám pomohou zhubnout nebo zabránit zadržování vody.

Meloun

Toto lahodné ovoce obsahuje velké množství vody, které podporuje likvidaci tekutin; obsahuje také značné množství živin, které jsou nezbytné k tomu, aby tělo bylo dostatečně hydratované. Meloun má stejné vlastnosti jako meloun.Zelený čaj

Zelený čaj

se důrazně doporučuje, pokud jde o odstranění nahromaděných tekutin v těle;díkydíky velkému obsahu kofeinu, i když v menších množstvích ve srovnání s běžnou kávou.Jablečný ocet

Jablečný ocet pomáhá regulovat hladiny draslíku, minerálních látek, které se ve většině případů mění po přísném diuretickém režimu.Rajče Rajče představovat velké množství velmi prospěšných látek pro organismus, včetně vitamínu C.

stojí příjmu potravy rajčata pravidelně favorizuje správnou funkci ledvin, což umožňuje tímto způsobem, že tělo k odstranění tekutiny a toxiny rychleji a efektivněji.Petržel

Petržel je široce používán k sezóně několik pokrmů, ale stěží někdo zná výborné diuretické účinky, které tato bylina poskytuje lidem, kteří trpí zadržováním vody. Nejpravděpodobnější způsob, jak učinit petržel je ve formě infuze, nejlépe pít rychle a středně ráno

.ArtyčokJejí diuretické vlastnosti již byly známy po mnoho staletí. V současné době je vedle těchto výhod také, že je artičok schopen pomáhat ledvkům řádně fungovat a poskytovat dostatečné množství živin, které jsou velmi užitečné pro zdraví.

Asparagus

Asparagus má velké množství sloučenin, které zaručují správné fungování ledvin, čímž upřednostňuje ztrátu přebytečných tekutin, které by mohly poškodit naše zdraví.

Borůvky

Borůvky pomáhají předcházet močovým infekcím velmi častým u žen;

Častým odstraněním toxinů se mikroorganismy, které jsou zdraví škodlivé, neshromažďují ani neprodukují. Je také důležité vědět, že je to jedna z nejlepších antioxidačních potravin, které existují. Ovesných

Tato důležitá jídlo velmi dobře známo, jak je vhodné pro snížení a kontrolu cholesterolu, jakož i, že je vynikajícím zdrojem vlákniny, je také velkým přínosem pro snížení otoku způsobené hromaděním tekutin; vše je možné díky směsi nazývané křemík.

Jak můžete vidět, existuje široká škála potravin, které mohou pomoci odstranit přebytečné tekutiny z těla

. Můžete si vybrat jídlo, které se vám nejvíce líbí, nebo kombinovat několik z nich, a vybírat jeden den. Tímto způsobem můžete udržet své tělo zdravé a ideální váhu, aniž byste se museli uchylovat k extrémním dietám, které mohou vážně poškodit vaše zdraví.

Viz Též
Surové brambory: 5 přínosů pro kůži Zajímavosti
The Amazing výhody brokolice pro zdravý Zajímavosti
Výhody vody Zajímavosti