Myšlenek, které omezují nás

Existují různé myšlenky, které omezují naši kreativitu, která nás vrhá do nejintenzivnější agony a někdy nás nutí ponořit se do role obětí.

Nicméně představují pouze jeden způsob, jak vidět život a jako takový lze modifikovat.

Ale jak? Vědom si těchto myšlenek, které jsou tak škodlivé, a že někdy způsobují, že se nám kolem nás daří silné pruhy.

Myšlenky, které nás uvězňují

"Udělám to zítra"

Je to slovo "oklamání" známé? Je to "mánie", kterou jste určitě měli, a to vás vede k odložení toho dne po něčem, co chcete udělat.Ve většině případů však pokračuje v odkládání, dokud nezapadne do zapomnění.

opakovat sami sobě, že musíme šetřit, a ne utrácet peníze na této cestě natolik, že chceme, nebo že to není čas, aby nám rozmar, i když to půjde, protože to není ten správný čas jsou myšlenky, které nám brání těšit se ze života.

Jedním ze způsobů, jak se tomu vyhnout, je žít každý den, jako by to bylo poslední, ne ve smyslu toho, jak se můžeme zbavit co nejvíce, ale udělit nám právo dělat to, co milujeme.

Máme jen jeden život, kdo ví, kde budeme zítra. Proč nezačnete užívat dárek?

„Nemohu přestat myslet ...“

Existují takzvané „myšlenky ruminativi“, která promění větší a větší kouli, dokud se začnou vyzrát na nás a projevovat v podobě úzkosti nebo fyzické bolesti.

Něco, co nás v nás vyvolalo, situace, která způsobila v nás vinu, může vyvolat obsedantní představy o tom, jak jsme se jí mohli vyhnout.

Najednou už nemůžeme dobře spát, nemůžeme si užívat život a

naše hlava se přemění na stálou víru myšlenky, kterou nemůžeme ukončit.Naučit se je zlikvidovat bude nezbytné, aby nedocházelo k těmto škodlivým nápadům a nikam nevedlo. Protože pokud o tom přemýšlíme, nevyřešíme nic, co nepřetržitě přemýšlí o stejné situaci, která nyní patří minulosti.

"Musí to být perfektní"

Jste perfekcionista? Pokud ano, mnohokrát se uvíznete a zabráníte se přijmout neúplnou věc.

Když máte v ruce nějaký projekt, věnujte hodiny a hodiny opravě v hledání absolutní dokonalosti.

Víte však velmi dobře, že je to velmi subjektivní věc a že ve skutečnosti excelence neexistuje.

Budete se bát selhání, obáváte se, že ztratíte nebo cítíte obrovské odmítnutí věcí, které se stalo špatně. Přemýšleli jste někdy, když si myslíte, že to vše vám může pomoci učit se a růst?

S dokonalostí se nikdy nemůžete vylepšovat, ale budete to dělat s pokusy a chybou. Přijměte, abyste nebyli dokonalí,

poskytněte to nejlepší z vás a stále se rozrůstajte."Cítím se provinile nebo je to vaše chyba."Již jsme udělali krátký odkaz na chybu, ale musíme se s ní podrobně zabývat kvůli jejímu velkému významu.  Blame, ve svých dvou formách (obviňovat ostatní nebo sebe), je velmi škodlivý. Nenechá nás žít a omezuje nás.

Když se obviňujeme, nemůžeme se dostat z místa, kde se ocitáme, paralyzujeme a ponoříme se do ruminativních myšlenek, které mají to nejlepší z nás.

Když obviňujeme ostatní, utekáme z odpovědnosti, že bychom měli přijmout situaci, a to nám přináší nezralost a nedostatek perspektivy.

Je důležité najít potřebnou rovnováhu

  • mezi obviňováním sebe a ostatními, abychom opustili tyto myšlenky, které nás omezují.
  • Mnoho z nás začlení do našich životů tyto myšlenky, které nás nutkají, nás paralyzují a brání nám žít šťastně.

Teď, když je známe, musíme investovat veškeré naše úsilí, aby nikdy nepadly pod jejich spoje. Nezasloužíme si, abychom byli tak zlí a způsobili nám takovou bolest.Nezapomeňte, že v naší mysli se vytvářejí nejhorší bouře, ve skutečnosti se nestávají.

Viz Též
Trpíte vlivem negativních lidí? Zajímavosti
Zanícená játra: 6 známých příznaků Zajímavosti
10 Protirakovinných potravin, které mají být zahrnuty do naší stravy Dobré Návyky