Očistěte játra zhubnout

Dobrý jater očistit patří užívat některé doplňky ke zlepšení funkce tohoto orgánu. Existuje několik "receptů" k čištění a všechny zahrnují oleje, soli, džusy nebo přírodní doplňky. Když je vaše játra čistá, zdraví bude obecně přínosné, protože můžete eliminovat vše, co není pro tělo nezbytné.

Co potřebujete vědět o čištění jater?

Za prvé, musíte vědět, jaké účinky dostanete s touto technikou, kterou si zvolí ten, kdo chtít zhubnout da, nebo těm, kteří utrpěli nějaké poškození tohoto orgánu.Obezita nebo nadváha je výsledkem přílišného jídla, takže tělo ukládá potravu a mění ji na tuky. Když tam jsou poškození jater mohou trpět nedostatečnou močení, obstrukci žlučníku, řídká stolice nebo zácpa, to vše v důsledku hromadění zbytečných toxických materiálů. To vše je vyloučeno dobrým čištěním jater. Doplňky přijaté během léčby pomáhají organu pokračovat v plnění svého úkolu a čím větší účinnost a funkčnost vašeho těla, tím větší je pravděpodobnost, že ztratíte váhu.Přestože čištění jater je účinným způsobem, jak zhubnout, nemělo by se dělat nedostatečně nebo jen za tímto účelem.Před zahájením léčby je dobré mluvit s lékařem a dozvědět se o složkách, které můžete konzumovat nebo je nemůžete konzumovat. Pamatujte si, že se nepoužívá k léčbě onemocnění nebo jaterních komplikací. A nezneužívejte čištění, protože ani to není dobré pro zdraví: pokud chcete opakovat, počkejte trochu času.

Existuje několik receptů, které můžete použít k čištění játra, pomáhá zvýšit pohyb střev a zajistí, že tento orgán je žlučník odstranit vše, co není nutné. Během čištění není vhodné provádět příliš mnoho aktivit nebo zvedat příliš mnoho váhy a je lepší zůstat doma. Nedělejte si okamžitě po konzumaci zvoleného receptu, protože může způsobit závratě, nevolnost nebo zvracení.

Proč je nutné očistit játra?Jednoduše kvůli životnímu stylu, který přenášíme, naše chaotické a nevyvážené stravování a nedostatek fyzické aktivity nebo sportu.

Z tohoto důvodu játra produkují více tuků a ukládají je v přebytku. Je důležité, abyste každodenně užívali jaterní detoxifikační dietu, abyste zlepšili funkci jater a zvýšili hladinu energie. Můžete také cítit více ochotni cvičit, vstávat dříve, získat lepší výsledky v práci a ve škole, atd.

Obecně platí, že budete se cítit mnohem lépe v několika ohledech: Některé zprávy, že oni měli nějaké změny kůže, například akné zmizel, a většina z těch, kteří se snažili dělat to čistit uvádí, že také sloužil ke ztrátě hmotnosti.Jak vyčistit játra?

Nezapomeňte, že práce, kterou tento orgán dělal denně, způsobuje hromadění toxinů, takže je myšlenkou odstranit tyto negativní zbytky. Postup lze opakovat až třikrát ročně. Udělejte si poznámky o těchto receptech pro efektivní čištění jater:

Grapefruitový džus s česnekem a zázvorem

: Nejlepší je to udělat během víkendu. Pomůže vám také posilovat lymfatický systém. Bude nutné dva grapefruity, čtyři citrony, dva stroužků česneku, podložku kořenu zázvoru, 300 ml destilované vody a dvě polévkové lžíce olivového oleje. Smažte grapefruity a citrony, rozetřete zázvor a stlačte česnek. Vložíme vše do mixéru a dobře promícháme. Pijte večer před spaním.

  • Pomerančová šťáva, česnek a olivový olej: Budete potřebovat čtvrtina šálku olivového oleje, čtvrtina z čerstvě vymačkané pomerančové šťávy, půl lžíce strouhaného zázvoru a půl lžíce mleté ​​česnek. Dobře promíchejte a napijte, než spíte, a připomenete si, že budete ležet na pravé straně. Musí se opakovat tři dny po sobě.

  • potraviny, které vám pomohou detoxikovat játraKromě dvou receptů, které jsem právě zmínil, je to možné, během týdne před a následné péče, připravit své tělo a udržet ji na cestě přirozené detoxikaci. K tomu, měli byste konzumovat tyto potraviny:

Celá zrna: jsou bohaté na vitamin B a zlepšují metabolismus tuků a jaterních funkcí

  • zelený čaj: to má mnoho antioxidantů (katechiny), užitečné pomáhat jaterhrozny: dá přírodní cukry a mnoho antioxidanty, zase aktivací funkce čištění jater a žlučových výroba

  • jablka: mají velké množství pektinu a chemických látek, které pomáhají tělu eliminovat toxiny z trávicího systému
  • Mrkev a řepa: mají mnoho flavonoidy a beta-karoten, které stimulují jaterní funkce
  • Zelenina zelená listová: jsou Allied ideální očistit játra, díky chlorofylu, který pohlcuje toxiny v krvi a chrání tento důležitý orgán
  • Oil olivový: je užitečné při použití v mírném množství
  • lilek: je zažívací tonikum, který slouží k aktivaci funkcí cis Čekanka a endivie tifellea
  • : oba obsahují látku, hořkou chuť, která se používá k vyprázdnění žlučníku přirozeně
  • Avocado: chrání játra před přetížením toxiny a zvyšuje čisticí výkon léčby, kterou si vyberete.A tady jsou poslední doporučení: snížit porce, které jíte, vyhýbat se alkoholu, červené maso, mléčné výrobky a rafinovaných produktů, pít dostatek vody a také mírné fyzické aktivity.
  • Obrázky s laskavým svolením Maxpax, Dan McKay a Jaanus Silla.

Viz Též
Rozloučení s bílou jazyk s 7 přírodní prostředky Přírodní prostředky Přírodní Léčiva
Přírodní prostředky k léčbě úlů Přírodní Léčiva
6 Léčivých vlastností heřmánku Přírodní Léčiva