Detox nápoje, které vám pomohou zhubnout

Detox nápoje jsou hladké, určené speciálně pro lidi, kteří se chtějí každodenně starat o své tělo.

Nabízejí širokou škálu výhod, včetně:

  • váhy hodnotu potravin stravy,
  • spalování tuků a pomůže zhubnout na pravidelné bázi,
  • podporovat detoxikaci,
  • odstranit toxiny,
  • narovnání ‚břicho.

I když existují i ​​jiné způsoby, jak dosáhnout stejných výsledků,detox nápoje jsou zcela přírodní alze připravit a rychle vybijí, což z nich dělá ještě účinnější.

Pokud jste přemýšleli o pití detoxikačních nápojů, jak zhubnout, tento článek je pro vás. Vysvětlujeme, jak to udělat.

detox nápoje zhubnout

1. Nápoj ananas a okurku detox

Pineapple je jídlo, které obsahujevysoké úrovně vlákniny, železa, hořčíku a zinku, které nám nabízejí vynikající přínos pro zdraví.

Okurka, na druhé straně, je nádherný zdroj vitaminu A, B a C, antioxidanty, vápník a fosfor.

Oba složky jsou schopny:

  • Čistit organismus,
  • Satiate,
  • Zabránit zácpě.
  • Přísady 1 ananas střední velikosti
  • 1 okurka a půl listů aloe vera 1 jablko
  • 2 sklenice vody (400 ml) Příprava
  • Mycí Všechny přísady se studenou vodou, aby se odstranily zbytkové nečistoty.
  • oloupeme ananas a nakrájíme na malé kousky.
  • Nakrájejte okurku a jablko bez odstranění kůry.
  • odstranit gel z aloe vera.
  • Vloţte všechny ingredience do mixéru a promíchejte, dokud nebude získána homogenní směs.

Režim spotřeby

Napijte 2 sklenky tohoto nápoje na půst po dobu jednoho týdne.

Pro dosažení nejlepších výsledků doporučujeme, abyste měli snídani s jídlem, které poskytují energii po zbytek dne a které podporují správné trávení.2. Detox nápoj s papájiPapáje je ovoce, které může účinně bojovat proti zácpě a eliminovat parazity, které se nacházejí ve střevě.

Má také silné analgetické vlastnosti a je bohatý na vitamíny B-komplexu, draslík, hořčík a vlákninu.

Tyto vlastnosti dělají papája vynikající přirozený detoxifier. Složení

půl kila papája 2 broskve 1 mrkev

  • 3 stroužků česneku 1 1 banánu řepa
  • 2 sklenice vody (400 ml) Příprava
  • mytí všech složek se studenou vodou, aby se odstranily zbytkové nečistoty ,

Použijeme celou papáji se semeny a kůrou.

  • Odstraňte semeno broskví.
  • Stlačte dříve odloupané česnekové hřebíčky a vytvořte pastu.
  • Smažte všechny ingredience na malé kousky a vložte je spolu s vodou do mixéru.
  • Šlehání, dokud nejsou další hrudky.
  • Režim spotřeby
  • Během dne vypijte 2 až 3 sklenky tohoto detoxikačního nápoje.

3. detox pít pomeranč a kiwiOranžová je jedním z ovoce s vyšším obsahem vitaminu C.

Mezi jeho výhody, vynikají:

Prevence ledvinových kamenů, hladinaBalance cholesterolu, posílení systému

  • imunitní,
  • Udržujte pokožku zdravou a hydratovanou.
  • Kiwi snižuje zácpu a zadržování vody a podporuje zdravé trávení. Složení

šťávu z 5 pomerančů kiwi 3

  • Příprava Odstraňte pomerančový džus pomocí odšťavňovač a nalít ji do mixéru.

Oloupeme a nakrájíme kiwi a přidáme je do pomerančového džusu.

  • Vyhladit, dokud se nedosáhne homogenní směsi.
  • Režim spotřeby
  • Během dne vypijte 2 až 3 sklenice.

4. Apple a papája detoxikační nápoj

Mezi vynikající detoxikační nápoje, jak zhubnout, také najdeme kombinaci jablka, ananasu a papáje.

Jablko je ovoce, které zlepšuje trávení a:To usnadňuje absorpci vápníku,

odstranit zápach z úst,

  • Snižuje vysoký krevní tlak,
  • Upravte hladiny cukru v krvi.
  • Kombinace těchto složek získáte vynikající detoxikát, který vám pomůže zlepšit střevní poruchy
  • posilovat střevní sliznici a podporovat její správné fungování

. Složení

1 jablko 3 šálky ananasu (465 g)

  • 3 papája šálky (420 g) Příprava
  • Wash, oloupané a nakrájené všechny ingredience.

Vkládejte vše do sklenice mixéru a nechte ho používat až do dosažení homogenní směsi.

  • Režim spotřeby
  • Napijte 2 sklenky denně po dobu 2 týdnů.

Při užívání těchto detoxikačních nápojů zjistíte vynikající změny trávení a tělesného zdraví. Nicméně, nezapomeňte

je doprovázet správnou výživou

, aby bylo dosaženo lepších výsledků.

Viz Též
3 Přírodní smoothies spalovat tuku Recepty
Mám rád lidi, kteří se usmívají s očima Sex a Vztahy
Jak růst zázvor ve vašem domě Zajímavosti