Objevte tuku stravy polévku stravy

Možná nebudete tomu věřit, ale tam je opravdu tuku spalování polévky. Nejedná se o kouzlo nebo zázraky, je to prostě kombinace různých složek, které pomáhají detoxikovat tělo, protože mají převážně čistící a diuretické vlastnosti.

Samozřejmě, kromě jídla této polévky, musíte dodržovat vyváženou stravu, abyste zhubli v relativně krátkém čase. Připomínáme, žeje nouzovým řešením, jelikož tato strava po dobu více než sedmi dnů se může ukázat jako nebezpečná.

Je lepší střídat týden stravování a přestávku, abyste dosáhli ideální hmotnosti bez komplikací. Složení

K přípravě účinného polévku spalování tuku, je nutné:

  • 6 velké cibule 2 střední papriky
  • 1 stonek celeru
  • 6 střední rajčata nebo plechovku rajčat zelí
  • 1 kuřecí Polévkové kostky 1 špetka
  • soli
Příprava polévky

Příprava tohoto jídla je poměrně jednoduché, musíte nejprve zahřát kastrala s vodou, dokud se vaří. Mezitím si zeleninu umyjte a nakrájejte na malé kousky.

Když se voda vaří, přidejte zeleninu a vařte, dokud nezmění. Můžete ho udržet v lednici po dobu jednoho týdne. Polévku můžete podávat teplou nebo studenou (pokud se otřesete).

Jak ho konzumovat?

Jakmile je polévka připravená, můžete pokračovat ve stravě. To trvá sedm dní:

  • Den 1: jíst polévku po celý den se sezónním ovocem, ten, který dáváte přednost, s výjimkou banánů. Můžete vypít kávu nebo čaj, ale bez cukru.
  • Den 2: jíst polévku celý den s vaší oblíbené zeleniny.
  • Den 3: jíst polévku celý den se všemi ovoce a zeleniny, které chcete.
  • Den 4: jíst polévku celý den s banánem chvění (banány + odstředěné mléko se sladidlem).
  • Den 5: jíst polévku jednou denně + libru bílého masa (kuře bez kůže vařené v troubě nebo na grilu) + 6 střední rajčata ochucené oreganem a solí.
  • Den 6: jíst polévku jednou denně + libové maso vařené v troubě nebo grilované a vařené nebo vařené zeleniny. Šestý den vidí kombinaci masa a zeleniny.
  • den 7: jíst polévku jednou denně + hnědá rýže a zeleninu, kterou chcete. Jezte také sezónní ovoce.
Recept na další polévku na tuky

Pokud předcházející recept nepřesvědčil, můžete se rozhodnout pro tuto alternativu spalování tuku.

polévka spalování tuků na bázi

kuřecí Složení

  • 5 mrkev řez
  • 3 nakrájenou cibuli kostky
  • 450 g vařené
  • oloupaná 1 nasekané zelí
  • 420 gramů
  • zelených fazolí 2 litry rajčatové
  • 2 zelené papriky šťávy nasekané
  • 10 stonky celeru s listy nasekané
  • 400 ml masový vývar (kuře)
  • sůl, pepř, česnek prášek podle chuti
  • byliny (koriandr, petržel)

Příprava

v poměrně velkém kastrolu dát mrkev, cibule, rajčata, zelí, zelené fazole, paprika a celer. Přidejte rajčatový džus, zásobu a dostatek vody na zakrytí zeleniny. Smažte se solí, pepřem a práškem na česnek.

vařte na nízké teplotě, dokud zelenina nezměkne. Uchovávejte polévku v ledničce, aby se udržela delší dobu.

Proč je tato strava účinná?

Účinnost této polévky na spalování tuků je v přísadách: zelí je bohaté na draslík, síru, vápník a jiné kyselé minerální soli. 100 gramů obsahuje jen 40 kalorií.

Cibule je vysoce čistící a velmi bohatá na vodu, síru, draslík a fosfor. Rajčat je zelenina bohatá na draslík.

Celer je také bohatý na draslík, ale také obsahuje síru, měď, vápník a sodík, které jsou alkalizovány. Tato zelenina bojuje nad přebytkem kyseliny močové.

V každém případě konzultujte odborníka nebo odborníka na výživu dříve, než začnete dodržovat dietu.Názor odborníka na toto téma je velmi důležitý a vaše tělo nebude čelit komplikacím.

Viz Též
Jak stimulovat ženské bradavky? Sex a Vztahy
Osteoporóza: 6 údajů, které je známo Zajímavosti
7 Ranních rituálů k odstranění celulitidy Dobré Návyky