Zelený čaj limonády zhubnout a některé velikosti

Protože v posledních letech bylo ověřeno, ženadváha a obezita zvyšují riziko trpí vážnými chorobami,je stále běžnější u lidí, kteří hledají způsob, jak se zbavit tuku v těle.

Ačkoli fyzický důvod je stále hlavním důvodem, proč chtít zhubnout, mnozí si uvědomují skutečnost, žeztráta hmotnosti je hlavně ze zdravotních důvodů důležitá.Z tohoto důvodu se mnoho metod rozšiřuje, aby zhubla, mezi které patří ty, které neupravují organismus na tuhé a nebezpečné výživy.

Mezi těmito možnostmi nalezneme některé přírodní složky, jejichž vlastnosti zlepšují rychlost metabolismu a

pomáhají zvyšovat spotřebu energie, snižovat hromadění tuku. Jedním z nich je zelený čaj, rostlina, která po mnoho let zaujímá jedno z prvních míst, pokud jde o úbytek hmotnosti a velikosti.Účinky zeleného čaje mohou být podpořeny citronem, což z něj činí perfektní nápoj pro chudé stravy.

Zajímá vás?

Lemonade zelený čaj ztratit pár liber a velikostLimonáda zelený čaj je nápoj bohatý na antioxidanty, vitaminy a minerály, které podporují metabolické funkce

pro boj s nadváhou.

Jak zelený čaj, tak citrón jsou známy po celém světě pro své detoxikační a diuretické vlastnosti, které podporují odstraňování odpadu v těle.

Oba mají silné protizánětlivé látky, které kromě snížení břišních opatření udržují zánětlivé procesy v těle pod kontrolou.Zelený čaj obsahuje silný antioxidant, známý jako como epigallocatechin gallate (EGCG), který podporuje snížení tuku, cholesterolu a triglyceridů.

Pravidelné užívání zabraňuje oxidaci lipidů,

pomáhá eliminovat zadržené tekutiny a zvyšuje citlivost na inzulín.Na druhou stranu, citron vitamín C má detoxikační účinek, který eliminuje toxiny.

To přidává do draselných a citrusových vláken, zlepšuje trávení tuků,

filtruje krev a snižuje hromadění lipidů v arteriálních stěnách.Citrón má také vysokou koncentraci polyfenolů, antioxidantů, které stimulují funkce jater ke snížení nadbytečného tuku.

Díky obsahu pektinu navíc prodlužuje pocit sytosti a zastavuje nenasytnou touhu užívat kalorie

v nadměrné míře.Recept zelené čaje limonády zhubnout

Chcete-li zvýšit vlastnosti tohoto nápoje, doporučujeme přidat další živiny díky zázvor a med.

Tento přírodní kořenímá protizánětlivé, antibakteriální a termogenní vlastnosti, které v těle podporují proces transformace cukrů na energii.

Zčásti med funguje nejen jako přírodní sladidlo, ale má také energetické hodnoty a antibiotika, které jsou dobré pro vaše zdraví.

Přidání k tomuto prostředku

posiluje imunitní systém a snižuje riziko infekcí.Složení 1 litru vody

2 citrony 4 zelené čajové sáčky2 lžíce čistého organického medu (50 g)

čerstvého zázvoru 1 polévková lžíce (10 gramů)

  • Jak se připravit?
  • Nalijte litr vody do hrnce a vařte ho na vysokou teplotu.
  • mezitím umyjte citrony dobře a trochejte jejich kůru a přidejte ji do hrnce. Stlačte citronovou šťávu.
  • Nechte infuzi citrónové šťávy ponechat 5 minut na nízké teplotě.
  • Po uplynutí této doby, vyjměte z tepla a přidejte zelené čajové sáčky a zázvor.

Kryt dobře a nechte odpočívat dalších 10 minut.

  • Dále přidejte citronovou šťávu a med.
  • Položte limonádu do ledničky na dvě hodiny nebo dokud není studená.
  • Jakmile je připraven, filtr a pít.
  • Tento nápoj si můžete užívat dva nebo třikrát denně.
  • Je třeba vzít v úvahu!
  • Přestože tato limonáda pravidelně pomáhá zhubnout, je důležité vědět, že její účinky jsou získávány pouze tehdy, když je kombinujeme s kontrolovanou stravou, pokud jde o kalorie a tuk.
  • Nebude nic dělat, kdybychom ji pili každý den, jestliže budeme i nadále jíst potraviny bohaté na nasycené tuky, cukry a průmyslové látky.
  • Stejným způsobem je nutné doprovázet ji se 7 nebo 8 skleněnými vodami denně; tato vzácná kapalina podporuje detoxikaci a je nezbytná pro vyvažování hmotnosti.
Viz Též
Lilek: a přispívají ke snížení břišní tuk Recepty
Atypická deprese: nejtěžší příznaky diagnostiky Zajímavosti
Potraviny, aby měli ráno více energie Dobré Návyky