Zhubnout s ananasovou dietu a aloe

Kombinace aloe vera (nebo Sabila) to vypadá, což je lék, který je ve světě stále více ověřen ve stravování.Vlastnosti těchto dvou přírodních produktů jsou také vynikající pro naše zdraví, protože nás detoxikují, snižují zánět, léčí, starají se o naše střeva ... Příležitost, kterou bychom neměli vyloučit z naší stravy, s jistotou péče o naše tělo. Jste připraveni? Vysvětlujeme, jak to udělat!

Ananas a aloe vera, jak vám mohou pomoci zhubnout?

Nedávná studie o bioenergetickém lékařství umožnila vymezit četné vlastnosti těchto dvou rostlin.Oba jsou ekonomické a připsat jim nádherné „“ přírodní síly, které stojí za to vědět:

  • Mají přínos proproblémy trávicího traktu,jako je kolitida, gastritida, syndrom dráždivého tračníku ... také snížit zánět a detoxikovat.
  • Kombinace ananasu a aloe veraredukuje zánět, bolest a pocit těžkosti.
  • To je vynikající lék na zácpu.
  • Kombinace těchto dvou složek takéskvělé diuretika,čištění ledvin a dokonce i krve.
  • Smoothies s aloe a ananastaké posiluje naše nehty a vlasy, díky četné vitamíny a minerály.
  • Zabraňujítrombóze a zlepšují krevní oběh
  • Pomáhají nám snížit hladinu cholesterolu a kyseliny močové.
  • Pokud jde o možnost zhubnout pomocí těchto dvou rostlin, to znamená schopnostredukovat celulitidu postupně Unii, která podporuje čištění organismu a všeobecné detoxikaci. Naše střevo bude čisté a naše ledviny vyčištěné. To vše nám pomáhá zhubnout a spalovat tuky. Jak už víte, ananas je vynikající ovoce, které se vyskytuje ve všech chudých diety; můžete jíst množství, které si přejete, a také vám zaručí silný pocit sytosti,vám pomůže strávit každé jídlo, s nímž budete doprovázet.Aloe, jak už možná víte, je téměř bez chuti, má vytrvalé a čistící vlastnosti,
  • odstraňuje odpad a snižuje otok žaludku.Jak nemůžeme zkusit tyto dva prvky tak užitečné dohromady?

Dieta, jak zhubnout s ananasem a aloe vera

Nyní, když víte, mnoho výhod aloe a ananasu, začala integrovat váš denní stravě tento vynikající tonikum, jak zhubnout. Jedná se o čištění a detoxikační dietu, což je důvod, proč jsme ho doporučujeme po dobu deseti po sobě jdoucích dní v měsíci, po nízkým obsahem tuku, ale tam, kde není nedostatek bílkovin. Vysvětlujeme, jak.

Aloe a ananasové smoothie na začátek dne

A co začíná den s výživnou a zdravou šťávou z aloe a ananasu? Je perfektní začít den energií a současně vyčistit naše tělo, zlepšující naše střevní zdraví. Vezměte na vědomí:

Budete potřebovat následující ingredience:

2 velké plátky ananasu

  • 1 polévkovou lžíci aloe vera buničiny (nebo Sabila)
  • 1 lžíce lněného semene nebo lněný přízemí
  • 1. sklenicí vody pro tento vynikající nápoj Smoothie ráno, první věcí je připravit aloe pulp.

Je dostatečná lžíce obsahující průsvitný gel rostliny. Nalijte do mixéru spolu s ananasem a lněným semínkem. Smíchejte vše, dokud se nedosáhne dobře míchané šťávy a naposledy nalijte sklenici vody, když jsou všechny ostatní složky dobře smíchány. Připravte se!2. Nezapomeňte pít po dobu deseti po sobě jdoucích dnů, abyste získali vynikající čisticí účinky a současně spálili tuky.

Navíc, pokud přidáte nějaké kostky ledu, získáte osvěžující smoothie, které budete milovat.Jak sledovat ananas a aloe dieta pro zbytek dne

Je to velmi jednoduché. Nezapomeňte, že jak již bylo řečeno, tato strava musí být dodržována po dobu deseti dnů v měsíci.

Začněte den s ananasem, aloe a lněným semenáčkem právě popsaným. Po tom, měli byste se řídit radami, které jsme bod, který následovat:ve dnech stravy, se doporučuje, aby se zabránilo jakémukoli druhu tuku, smažené, zpracované potraviny, rafinované mouky .... ideální by bylo například připravit chutné saláty, které by byly kombinovány s ovocem. Například: přidejte špenát s kousky ananasu nebo pomeranče, ořechy a krůtí prsa. Tímto způsobem získáte bílkoviny, vitamíny a minerály s jediným jídlem.

  • Po obědě a večeři musíte vypít sklenici šťávy z aloe
  • . Tímto způsobem budete lépe trávit potraviny, eliminovat tuky a toxiny. Chcete-li ji připravit, stačí jen vzít jednu čajovou lžičku aloe buničiny, sklenici vody a, pokud se vám to líbí, med. Nalijte do mixéru a dobře promíchejte.Večeře musí být světlá; upečeného lilku, například, nebo z artyčoky s olejem, octem a citronem, malý salát z ananasu a papáji a po další sklenici šťávy z aloe vera. Nezapomeňte si večeřet dvě hodiny před spaním.A těsně před spaním skončí den s další sklenicí ananasového džusu a aloe.
  • Za malý kousek začnete vidět výsledky, ale nezapomeňte kombinovat všechno s aktivním a zdravým životním stylem, ve kterém není žádná fyzická aktivita. Trvá to jen půl hodiny denně!
Viz Též
Když jsem starší, chci uzavřít lidi mladé srdcem Sex a Vztahy
Pro boj zadržování vody v měsíčním Přírodní Léčiva
5 Návyků, které poškozují vaše kosti Dobré Návyky