Fyzické Infusions ke snížení břišní tuk

Hubnutí Existuje několik návyky, aby spalování tuků, mezi nimiž samozřejmě správné výživy, fyzické aktivity akosmetické procedury. Pokud kombinujete všechny tyto aspekty, můžete dosáhnout zdravé a vyvážené hmotnosti, která vás bude cítit dobře a hodí se. Některé oblasti těla však shromažďují více tuku než obvykle a je velmi obtížné ho odstranit. K tomu je třeba se zaměřit na tyto body.

Není pochyb o tom, že břicho je jedna z oblastí těla, kde se hromadí více tuku.Břicho je místo, kde je nejpozoruhodnější přebytečný tuk a ten, kde musíte pracovat lépe k jeho odstranění efektivním způsobem. Chcete vědět nejlepší infuze pro snížení břišního tuku? Pokračujte ve čtení článku!

Infúze na bázi včelích medu

Infúze medu a skořice má vlastnosti, které zlepšují metabolismus a pomáhají spalovat tuky, zejména v břišní oblasti.Ideální je nahradit jakýkoli druh cukru s medem, kromě pití této infuze na prázdný žaludek a před spaním.

  • Složení 1 lžíce včel
  • ½ lžíce mleté ​​skořice, 1 šálek horké vody

Jak připravit nálev?

Nalijte lžíci medu a skořice do šálku horké vody. Dobře promíchejte všechny ingredience a nechte 5 minut před podáním infuze. Pijte infuzi každý den a za týden začnete zaznamenávat zlepšení.

Infúze na bázi citronu

Citron je potravina s mnoha zdravotními přínosy, včetně spalování tuků a úbytku hmotnosti.V případě břišního tuku, citron je jedním z nejlepších spojenců, protože nejen že pomáhá odstranit tuk, ale také snížit zánět a může se proto chlubit ploché břicho.

Ingredience

  • Citrón
  • Šálek horké vody

Jak připravit infuzi?

Stlačte citron v šálku teplé vody a napijte infuzi nejlépe na prázdný žaludek. Chcete-li zvýšit jeho účinky, přidejte trochu zázvoru, medu nebo zeleného čaje.

Infúze s vavřínovými listy a šalvějí

Tato infuze nejen pomáhá snižovat břišní tuk, ale také podporuje dobré trávení. Ingredience

  • 5 bobkový list 1 hrst lístků šalvěje 1 skořice

1 litr vody, jak se připravit na infuzi?

Vroucíte vodu do hrnce a po dosažení vaření přidejte bobkový list, šalvěj a skořici. Nechte to vařit dalších 15 minut, vyjměte z tepla, přetáhněte do šálku a nechte ji odpočívat. Ideální je podávat infuzi nalačno po dobu 4 nebo 5 dní v řadě.

Infuze česnekem a citronem Česnek je bohatý na trávící potraviny, které pomáhají stimulovat střevem, bojové nadýmání a snížit zánět v břiše. Kromě toho, česnek pomáhá detoxikaci organismu, podporuje odstranění odpadů a toxinů, a umožní vám zhubnout, předcházet různým nemocem a nyní tedy dobrého zdraví.

Na druhé straně citron je silné spalování tuků, stejně jako chutné zažívací a čistící vlastnosti, které podporují úbytek na hmotnosti.

Kombinace těchto dvou složek umožňuje získat silnou infuzi tuku, zvláště známou pro břišní oblast.

Ingredience

  • 1 celek cesnak hlavy
  • 2 citrony
  • 1 litr a půl vody

Jak připravit infuzi?

  • Vroucí vodu v hrnci, oloupeme česneku a přidáme je do vody.
  • Cibulemi nakrájíme na klíny, aniž bychom odstranili kůru, a přidali je do vody.
  • Přiveďte k varu a vařte 15 minut.
  • Jakmile je infuzní roztok připraven, filtrujte vodu do šálku a nechte ji po dobu 5 minut odpočívat, než ji napijete.
Nezapomeňte ... inf Tyto infuze jsou skvělou pomůckou pro spalování adodního tuku; Nicméně, budete muset určit, že tomu tak není zázraky sám ve skutečnosti vidět zlepšení je velmi důležité dodržovat zdravou stravu, cvičení a přijmout jiné návyky, které vám pomohou zhubnout.
  • Pro dosažení nejlepších výsledků, snaží se identifikovat potraviny, které roznítit břicho a spotřeba nenechte se dostat plošší břicho
  • .pravidelné pití těchto infuze, ale ne moc, protože by to mohlo mít negativní dopady.
Viz Též
Začít sportu, když máte nadváhu Dobré Návyky
Delicious recepty založené na brokolici Recepty
Nalačno: potraviny brát a nebrat Curiosity Zajímavosti