Koktejl ananas a celer, jak zhubnout

V současné době existuje mnoho metod, které mohou pomocizlepšit účinky stravy a zhubnout snadněji.

Ačkoli nejsou "zázračné" léky, některé recepty mohou být užitečné, aby poskytly nový "impuls" metabolické aktivity.

Jednou z alternativ, která se stala populárnější, je lahodná ovoce a zelenina, která může být snadno začleněna do naší stravy.

Jedná se o nízkokalorické nápoje, které prodlužují pocit sytostia současně zvyšují spotřebu energie a odstraňují toxiny.

Dnes chceme doporučit ananas a celer smoothie,dvě složky, které vystupují pro jejich hubnutí a protizánětlivé vlastnosti.

Zjistěte o výhodách a způsobu, jak si je můžete doma vychutnat kdykoli.

Bude se vám líbit!

koktejl ananas a celer, lahodný nápoj zhubnout

kombinující vlastnosti ananas s těmi z celeru může dostat světlo a zdravý nápoj, který může sloužit jako spojenec zhubnout snadněji.

Tyto přísady mají čistící a energetické vlastnosti, kterépomáhají zlepšit metabolickou aktivitu, aby optimálně spalovaly tuky.

Ananas Výhody, jak zhubnout

Ananas je vynikající tropické ovoce staly populární jako spojenec ztratit liber, a to nejen díky své lehké příjem kalorií, ale také proto, že se sytícía podporuje vylučování toxinů při sestavování tělo.

  • Jeho chuť mezi sladkou a kyselinou je vhodná pro jiné přísady a snižuje touhu po cukru, který se obvykle objevuje v určitých dnech dne.
  • Má zažívací enzym známý jako bromelain, který zlepšuje trávení bílkovin tím, že usnadňuje jeho rozpad na aminokyseliny.
  • Tato látka je přírodní protizánětlivý, že ve stejné době, snižuje otoky
  • v žaludku obsahuje vodu, vitamín C a podstatné minerály, které podporují funkci vylučovacích orgánů těla k odstranění zbytků, které vám brání hubnutí.

Výhody celeru, jak zhubnout

Celer je jedna ze zeleniny, která může být přidána do jakéhokoli druhu stravy. Špatný v kaloriích a bohatý na antioxidanty, je to složka, která podporuje ztrátu hmotnosti, když je kombinována se zdravou výživou.Obsahuje silné fytonutrienty, které zlepšují trávicí proces a zabraňují zadržení toxinů a tuků v tlustém střevě.

  • Jeho vysoký obsah minerálů
  • pomáhá udržovat rovnováhu elektrolytů v rovnováze.Tím zabraňuje dehydrataci a snižování energie.Udělejte lehké dávky dietních vláken, což je princip výživy, který pomáhá udržet hladinu cholesterolu a pocity úzkosti pro potraviny pod kontrolou.
  • Má diuretické vlastnosti, které pomáhají udržet retenci vody.
  • Tato porucha způsobuje zánětlivé problémy a obtíže v metabolismu.Jak připravit ananas a celer smoothie? Fr Ananas a celer smoothie mohou být konzumovány jako součást detoxikační stravy pro tělo.
Jeho vlastnosti podporují eliminaci toxinů regulují a regulují trávicí proces tak, aby tělo bylo lehčí.

Alternativně lzepovažovat za doplněk stravy.Například je vhodné, když se strach o jídle objeví v jiných časech, než je hlavní jídla. Složení

3 ananasu plátky 2 stonky celeru

1 sklenicí vody (200 ml)

  • Poloviční citronové šťávy Příprava
  • Řez ananasu v různých kostek a celer stonek na ještě menší kousky ,
  • Dejte je do mixéru sklenicí vody.

Běhněte na chvíli, dokud se nezískají homogenní nápoje bez hrudky.

  • Jakmile je připraven, okamžitě podávejte a přidejte šťávu z poloviny citronu.
  • Režim spotřeby
  • Pokud je vaším cílem detoxikovat, užívejte hladovku na hladovění po dobu asi 3 týdnů po sobě.
  • Chcete-li udržovat účinky hubnutí, vezměte to alespoň třikrát týdně uprostřed dopoledne nebo odpoledne.

Je důležité mít na paměti, že efekty, které ztrácejí váhu, které tento nápoj přináší, se mohou lišit

  • v závislosti na metabolické aktivitě a návycích každé osoby.
  • V některých případech jsou výsledky zaznamenány v krátkém čase. Jiní se však musí usilovně snažit o dosažení cíle.

Důležitou věcí je integrovat konzumaci s dietou s nízkým obsahem kalorií, dostatečným množstvím vody a cvičením.

Viz Též
Jsem se dozvěděl, že odvaha spočívá v tom mohl říci „ano“, bez obav a „ne“ bez viny Sex a Vztahy
4 Do-it-yourself proti vráskám masky Krása
Hypertenze u žen: 5 věcí, které je třeba vědět Zajímavosti