Water skořice, jablko a citron zhubnout

Voda na bázi skořice, jablka a citronu se připravuje za méně než dvacet minut a nabízí celý den pohody. Pokud jste to ještě nevyzkoušeli, je to vaše šance zjistit. ◊ Navzdory tomu všichni víme, že tyto prostředky samy o sobě nejsou zázračné. Detoxikační diety jsou v módě a, i když náš nápoj má tyto vlastnosti, existují další aspekty, které je třeba zvážit.Především musí tyto přírodní léky vždy doprovázet správný životní styl. Je třeba zachovat pestrou a vyváženou stravu a navíc bojovat proti sedavému životu.

Pak musíte být konstantní. Přírodní léky a dobré návyky nestačí ke zhubnutí. Rovnoměrnost a vůle jsou také potřebné.

Musíte také pochopit, že ne každý má stejný metabolismus

. Někteří lidé ztrácejí váhu snadněji a ti, kteří potřebují větší úsilí a čas.

Musíte být vytrvalý a vydělávat co nejvíce z této přirozené možnosti.Doporučujeme, abyste se postarali o sebe a objevili skvělé přínosy této lahodné vody se skořicí, jablkem a citronem.

Obecné výhody vodní bázi skořice, jablko a citrónovou

V našem receptu budeme používat některé skořice, zelené jablko a citrónovou šťávu. Jedná se o velmi zdravé přísady a spolu s ostatními se přínos zvyšuje.

Podívejme se, co tento lahodný nápoj může udělat pro naše tělo.

nápoj bohatý na antioxidanty

Jak citrón a zelené jablko a skořice pomáhají

chrání tělo před oxidačním poškozením způsobeným volnými radikály

. Tento nápoj je ve skutečnosti skvělým zdrojem látek, jako jsou polyfenoly, vynikající pro péči o vaše srdce.Musíte si uvědomit, že samotné antioxidanty vám pomohou zhubnout. Jejich úkolem je podporovat správné fungování organismu. Kromě toho chrání buňky a pečují o játra, což je základní orgán, který ztrácí váhu.Kromě toho existuje zvědavé pravidlo, které nikdy selže:

  • všechny ingredience bohaté na antioxidanty mají málo tuků a málo kalorií
  • .Nápoj skořice je silný protizánětlivýFoods podle protizánětlivé vlastnosti jsou schopni, například boj zadržování vody, aby se zabránilo s ledvinami nebo problémy se srdcem a chrání nás před různými bolestmi.

Skořice a citron jsou silné protizánětlivé látky, které dodávají tělu vitamíny a minerály nezbytné k péči o naše zdraví.

Regulace hladiny cukru v krvi

Tento recept je pro naše tělo plný. Jedním z nejzajímavějších rysů je schopnost regulovat hladinu cukru v krvi.

Skořice je jednou z nejlepších ingrediencí, která chrání naše tělo před metabolickým syndromem a cukrovkou 2. typu. Účinek tohoto koření působí především na naše trávicí enzymy a umožňuje nám rozdělit živiny správným způsobem, čímž reguluje přebytečný cukr.

Pokud navíc kombinujeme skořici s jablkem, budeme schopni "zachytit" mnohem lépe glukózu, což zpomalí její působení. To vše nám pomáhá postarat se o naše zdraví a naši linii.

  • Tuk je méně odolnýChceme znovu zdůraznit, že tato voda se skořicí, jablkem a citrónem neznamená, že bychom rychle zhubnout. ◊ Navzdory tomu podporuje hubnutí, protože aktivuje náš metabolismus. Tímto způsobem budeme schopni spalovat tuky jednodušším způsobem, ale vždy dodržovat správné životní zvyky.Jednou z hlavních vlastností skořicové vody je schopnost detoxikovat naše tělo
  • . Jedná se o diuretikum, zažívací nápoj, který se stará o naše srdce.

Další zajímavou vlastností této vody je to, že je schopna méně odolné tuky, zejména ty, které se nahromadily v břiše.

Při pití této vody asi 15 nebo 20 po sobě jdoucích dnů, budete mít možnost zaznamenat vynikající výsledky, vždy doprovázené správnou stravou. V tomto receptu je to zelené jablko, a zejména jeho enzymy, které usnadňují odstranění tuků.

Kromě této skořicové léčivé vody doporučujeme jíst přírodní zelené jablko alespoň 3krát týdně. Tímto způsobem budete moci těžit z pektinu, vlákna obsaženého v ovoce.

  • Jak připravit skořici, jablka a citronové vodyIngredience
  • 1 litr vody
  • 2 zelené jablka

1 nebo 2 tyčinky skořice (10 gr)

1 citrónová šťáva

Jak se připravit?

  • Stejně jako jsme se na začátku vyjádřili, bude trvat 20 minut, než připravíme tuto vodu.
  • Začněte výběrem dvou krásných organických zelených jablek. Dobře je umyjte, nakrájejte na plátky (není třeba odstraňovat kůru) a odložte je stranou.
  • Pak stlačte citrónovou šťávu a promíchejte ji litrem vody.
  • Je už téměř hotová. Nyní stačí přidat jablka a skořici do směsi, kterou jste již připravili.

Vložte vodu do chladničky na několik hodin.

Pokud dáváte přednost, můžete nechat nápoj v chladničce celou noc, takže skořice, jablko a citron uvolní všechny své vlastnosti ve vodě.

  • Příští den vypijte vodu těsně před hlavním jídlem dne. Uvidíte, kolik výhod získáte!
  • A co to zkusit dnes?
Viz Též
Výhody hrušky denně Zajímavosti
Zde je to, jak plávání pomáhá zlepšit zdraví Zajímavosti
7 Let rukama proti bolesti artritida Dobré Návyky