10 Způsobů, jak eliminovat zubní desku přirozeně

Po polykání potravin, je vhodné si kartáč zuby odstranit všechny zbytky. Bez toho, abychom si to uvědomili, se na našich zubech vytváří lepivá látka s průhledným nebo bělavým odstínem, známým jako plak.

Pokud ho často neodstraňujete, plaketa se ztuhne a změní se do obávaného zubního kamene.Naštěstí lze zubní desku odstranit přirozeně as domácími léky. Důležitou věcí je zabránit tomu, aby se zvětšila, dokud se nestane vážným problémem.

Důležitost správné ústní hygieny

Pokud jde o vyloučení zubních problémů, je bezpochyby nejlepší hygiena.

V čistých ústech, bakterie nemohou žít dlouho

. Pokud jsou zuby vyčištěny správným způsobem, pak bude méně pravděpodobné, že budou trpět infekcemi a proliferací ústních bakterií.Přírodní prostředky k vyloučení zubního plaku

Existují některé praktické recepty, které pomáhají při eliminaci plaku přirozeně a bez nutnosti opustit dům. Podívejme se, které z nich jsou nejúčinnější.

1. Aromatická paliva infuze

Aromatická pelyň lze nalézt v bylinkách. Jedná se o rostlinu bohatou na výhody pro ústa, protože má velmi účinné antiseptické vlastnosti.

Připravte infuzi s lžičkou aromatického absinthu v šálku vody.

  • Využijte to často k zubání zubů nebo opláchněte ústa.2. Jablečný ocet

Tato složka je skvělý spojenec ústa čistí, protože

je schopen eliminovat bakterie, které způsobují vzhled zubního plaku.Můžete si vybrat opláchnout čistým jablečným octem a pak opláchnout ústa vodou.

  • Můžete také namíchat vodu a jablečný ocet do stejných částí, aby se promývaly ráno a večer před spaním.
  • 3. Ořechová infuze

Tuto infuzi skořápky z ořechů můžete použít ke kartáčování zubů nebo ponoření zubního kartáčku. Zkuste zuby jemně kartáčovat alespoň 3 minuty.

Ohřeje skořápky ořechu v nádobě s vodou.

  • Jakmile je dosaženo teploty varu, ponechejte asi 5 minut naplnit.
  • Před dalším použitím nechte 15 minut odpočívat.
  • 4. Semena slunečnice

Vroucí šálek vody s hrstkou slunečnicových semen spolu s dalšími citrónovými květy, které pomáhají odstranit zubní desky.

Jakmile dosáhnete varu, počkejte 3 minuty, vyjměte z tepla a nechte naplnit.

  • Můžete použít tuto infuzi tak často, jak chcete, aby se umyly perorálně nebo zuby.
  • 5. Kůra ořechů ovoce

Kůra ořechů má dvě neuvěřitelné akce na zuby: bělení a antibakteriální.

Stejně jako u předchozích receptur, použijte ji k přípravě infuze a snažte se pravidelně používat k vyplachování, jako přírodní alternativu k ústní vodě na trhu.

6. Bikarbonát sodný

Zubní lékaři doporučují tuto složku, protože je velmi účinný antiseptikum.

Složení

1 sklenici teplé vody (200 ml)

  • 3 čajové lžičky sodíku (15 g), hydrogenuhličitanu
  • Džus
  • půl citronu lžička soli (5 g)
  • Příprava

Smíchejte všechny složky dobře a použít směsi získané k perorálnímu oplachu asi 1 minutu po vyčištění zubů.

7. Oranžová kůra

Vynikajícím prostředkem je tříštění zubů pomerančovou kůrou před jejich kartáčováním.

pomerančová kůra je velmi bohatý zdroj vitamínu C, který

  • pomáhá eliminovat a zabraňovat zubnímu plaku přirozeným způsobem.Kromě toho slouží také k bělení zubů přirozeně.
  • 8. Peroxid vodíku

Peroxid vodíku, nebo peroxid vodíku, je zásadní orální antiseptikum

, ale musí být používán pod dohledem zubního lékaře.Denní orální ústní vody s tímto produktem zabraňují zubnímu plaku, mohou jej oslabit a eliminovat.

9. Zubní pasta z kokosu a hydrogenuhličitanu sodného

Zubní pastu můžete připravit k odstranění zubního plaku přirozeně.

Jen

  • míchat hydrogenuhličitan sodný a kokosový olej ve stejných částech.Pak si vezměte některé z těchto směsí s kartáčem na zuby a vyčistěte ústa, jako vždycky.
  • Můžete připravit dostatečné množství, aby vydržela několik dní a uložte do těsně uzavřené skleněné nádoby.
  • 10. Sezamová semena

Můžete použít sezamové semena pro denní úklid úst.

Třepte je na zuby a poté je dobře očistěte pomocí zubní nitě, aby se odstranil přebytek

  • .Nakonec zuby kartáčujte, jak si vždycky děláte s vaší oblíbenou zubní pastou.
  • Co dělat k odstranění zubního povlaku přirozeným způsobem
Existují dva kroky, které jsou nezbytné, a to jak pro účinné čištění úst, tak pro odstranění zubního plaku.

1. Kartáčujte zuby správným směrem

Doba, po kterou budete zuby kartáčovat, je zásadní. Udělejte si čas, abyste si vyčistili ústa.

Vyberte měkkou kulatou štětinovou štětku, která nebude poškozovat vaše dásně.

  • Zubní pasta musí obsahovat fluorid, pak použít zubní nit a nakonec vyplachovat kvalitní ústní vodou.Musíte to udělat alespoň dvakrát denně.
  • 2. Konstantní opláchnutí
  • Vždy se pokuste opláchnout ústa po jídle

. Není potřeba zuby zubat s velkým úsilím, ale je důležité, aby zbytky jídla nezůstávaly dlouho v zubech.

Můžete jednoduše opláchnout vodou, s anti-plakama ústní vody nebo s těmi doporučenými v tomto článku.Jak vidíte, eliminace plaku přirozeně je možná. Přes toto, nezapomeňte, že úspěch

také závisí na prevenci, která zahrnuje pravidelné návštěvy u zubaře.

Doba mezi návštěvami by neměla přesáhnout 6 měsíců.

Viz Též
Detoxikace Diet z jablečného octa Přírodní Léčiva
8 Nejlepších exfoliants na kůži Kosmetické Krása
15 Důvodů k užívání hořčíku každý den Dobré Návyky