3 Antioxidanty smoothies k boji proti předčasnému stárnutí

Od chvíle, kdy jsme přišli na svět, začínáme stárnout,ale existuje určitý okamžik, ve kterém si uvědomujeme, že se to děje. Každý má svůj vlastní.

  • Poprvé nás někdo nazývá "paní" nebo "pane", první bílé vlasy nebo den, který uděláme třicet nebo čtyřicet let.
  • Jiní lidé si uvědomují čas, když si všimnou, že se snaží dělat některé aktivity, které dříve milovaly.
  • Nebo možná, když se ocitnou v baru o dvaceti a necítí se v pohodě.

Alespoň jedna z těchto věcí se nám všem stala.

Pokud jste je také žili, určitě budete přemýšlet, co dělat s bojem proti předčasnému stárnutí.Existují různá řešení: krémy, pleťové vody, estetická ošetření a dokonce i chirurgické výkony.Nicméně, segreto tajemství je, aby se o sebe postarali zevnitř,

proto, že tam žijí buňky, které jsou ovlivněny plynutím času.Z tohoto důvodu doporučujeme nejlepší antioxidační přípravky. Existuje mnoho receptů, ale níže vám nabídneme nejjednodušší a nejúčinnější k dosažení tohoto cíle.Přečtěte si, abyste zjistili, jak bojovat s plynutím času přirozeným způsobem.

Antioxidanty smoothies k boji proti předčasnému stárnutí

1. Mrkev a špargle smoothies

První z těchto antioxidantů smoothies

obsahuje základní prvky, aby se buněk mladé.

Jeho výsledky budou mít za následek hladkou a lesklou pleť.Pokud celulitida a kožní nečistoty začínají být nekontrolovatelné, je to nápoj pro vás. Bude to stačit vypít jednu sklenici denně.Ingredience

4 mrkve

10 chřest

  • 1 stonka byliny limoncina (
  • Cymbopogon citratus
  • )PostupVyčistěte mrkev a nakrájejte je na kusy.

Smažte chřest.

  • Chopte bylinu limoncina, bez listí.
  • Vloţte všechny ingredience do mixéru a míchat, dokud nebude získána homogenní směs.
  • Koktejl a pomerančovitý olej
  • Použití primrosového oleje s mrkví je zajímavou alternativou, protože jejich beta-karoteny zvyšují vlastnosti elementárních mastných kyselin obsažených v tomto oleji.

Je bohatý na kyseliny omega 6, ideální pro regeneraci buněk a zdraví kůže. Navíc obsahuje vitamín E, jehož aktivita zvyšuje záření pokožky.

Abychom usnadnili kombinaci mrkve a primrose, přidáme i jablka.Ingredience

4 jablka

3 mrkve

1 čajová lžička primrose olej (15 g)

  • Postup
  • Jablka a mrkev nakrájíme na kusy.
  • Dejte je do mixéru.

Prolejte několik minut, až se získá homogenní směs.

  • Přidejte primrosový olej a promíchejte, aby byl dobře absorbován.
  • Pokud se rozhodnete pro tuto alternativu,
  • pijte jednu sklenici denně.
  • Oranžový a jahodový smoothie

Vitamin C obsažený v jeho složkách je jedním z nejsilnějších na vytvoření kolagenu, který pokožka potřebujeneztrácet svou tonicitu.

Ingredience

Džus z pomeranče7 jahod1 plátek ananasu

Postup

  • Stlačte oranžovou a dát džus stranou.
  • Nakrájejte ananas a jahody na kusy a vložte je do mixéru.
  • Přidejte pomerančový džus.

Vyhladit, dokud se nedosáhne homogenní směsi.

  • V tomto případě vám doporučujeme
  • vezměte dva sklenice týdně.
  • Postarejte se o svůj stav mysli, abyste se vyhnuli předčasnému stárnutí.
  • Říkali jsme na začátku našeho článku, že je důležité se o sebe postarat zevnitř. To ovlivňuje fyzický aspekt i duševní pohodu.

Nadměrné starosti a úzkost mění strukturu našich buněk.Chcete-li vypadat mladší, je proto důležité, abyste se postarali o své emoce.

Nezapomeňte, když jste byli mladiství a měli dostatek času k dispozici? Co to děláš? Nastal čas, abyste znovu začali praktikovat aktivity, které se vám líbí, což vás bude bavit.

I když se může zdát protichůdné, zaměřte se na ně nejvíce. Snažte se zapomenout na závazky a vše, co vás zneklidňuje.

Potřebuješ jen pár hodin jen pro tebe,zda tančí, sportuje, pije kávu s přáteli nebo rodinou.

Pokud se budete řídit těmito tipy a pijete antioxidační pokožku na boj proti předčasnému stárnutí, dostanete mladší a silnější vzhled a tělo.

Nebudou trvat roky, budete vždy brilantní. Věk nebude problém, ale soubor zkušeností, které vás činí moudrými a krásnými.

Musíš se o tebe starat jen tak, jak si zasloužíš!

Viz Též
Patříme těm, kteří nás skutečně znají Sex a Vztahy
Projímavý nápoj, aby se odstranily zbytky v krátkém čase Přírodní Léčiva
Jednoduchá cvičení, které spálit až 300 kalorií Zhubnout