3 Detoxikační smoothies pro zvýšení vaší vitality

a cítili jsme se těžkou, unavenou as malou vitalitou. Tyto těstoviny se připravují na základě potravin bohatých na minerály a vitamíny, které jsou ideální pro regeneraci tkání, pro výživu a pro odvodnění těla. Jedná se o jednoduchý a účinný prostředek pro pocit mnohem lepšího.Pokud se v posledních dnech, všimli jste si, že vaše trávení je těžší, měli byste se pokusit tyto vynikající přírodní recepty, které jsou vhodné pro celou rodinu, a který navíc bude věnovat

správné množství energie.

Smoothies detoxikační: jablko, citron a petrželkoupouhým spojením jablka, citronu a petržel je bohatým zdrojem esenciálních fytoživin dosáhnout následující výhody:Zlepšení jaterních funkcí: Vitamin C citronu, pektinu jablka a Čistící principy petrželky vám pomohou detoxikovat játrové buňky a zesílit je.

Petržel je bohatý na fosfor, vápník, železo a síru a

je ideální pro mineralizaci těla, když trpíte nedostatkem energie.

  • Navíc je skvělé pro zlepšení funkce ledvin.
  • Díky citrónu budete schopni nejen zvýšit vaši obranu, ale také alkalizovat tělo, abyste odstranili všechny nahromaděné škodlivé látky. Složení 1
  • Jablko Šťáva z 1 citronu petržel

1 čajovou lžičku (5 g)

  • 1 sklenici vody (200 ml)
  • Postup Doporučujeme přidat třást jablko
  • kůry. Abyste to učinili, pamatujte si, že je dobře vyčistěte před rozřezáním na čtyři kusy.

Získat citronovou šťávu a umístit do mixéru, spolu s kousky jablka, petrželkou a sklenicí vody.

  • Šlehání, dokud nezískáte nápoj, který je co nejrovnoměrněji homogenní a trochu ho pijete. Pomůže vám začít den správnými živinami a detoxikuje tělo. Dis Detoxifikační smoothies: červená řepa, jahoda, citron a avokádoVýborný způsob, jak detoxikovat své tělo, je vzít jahody. Daleko od toho, že jsou kalorické ovoce, křehké jahody jsou diuretikum, čistící a protizánětlivé
  • lék.
  • Pokud navíc v kombinaci s červenou řepou a citronem vylepšíte jejich energetickou sílu a pomůžete regulovat střevní průchod.
řepa je bohatá na detoxikační a léčebné vlastnosti, zlepšuje naše funkce jater a podporuje trávení, stejně jako zlepšuje krevní oběh, poskytuje úlevu od bolesti hlavy a boje s žaludeční kyselinou.

V našem lahůdku přidáme také polovinu avokáda, abychom revitalizovali tělo a získali více živin, které by nám pomohly začít den dobře. Jeho chuť je lahodná a opravdu stojí za to vyzkoušet. Složení 1 malý řepa

  • 8 jahody Šťáva z půl citronu a půl avokádo

1 sklenici vody (200 ml)

  • Postup první řadě je třeba vzít vařené řepa střední velikosti. Střih na polovinu a odložte ji stranou.
  • Pro jahody je dobře umyjte a nakrájejte na polovinu. Pak je vložte do mixéru společně s červenou řepou a šťávou z poloviny citronu.
  • Doporučujeme vám, abyste do tohoto detoxikačního a energetického smoothie přidali polovinu avokáda, které je perfektní užívat ráno. Tímto způsobem získáte jemnější a chutnější chuť, která vás okouzlí.
  • V případě, že to nejsou jahody, můžete je nahradit ananasem.

Jakmile vstoupíte do mixéru, aktivujte, dokud nedosáhnete homogenní kapalinu, která zahrnuje jahody, červenou řepu, citrónovou šťávu, sklenici vody a avokádo. Uvidíte, co je příjemná barva!

  • Detoxikační smoothie: celer a med
  • Celer je přirozený detoxifier, který je vynikající pro alkalizování našeho těla
  • . Bojuje proti revmatickým onemocněním, snižuje hypertenzi a léčí mnoho problémů žaludku nejvhodnějším způsobem.Můžeme velmi dobře říci, že celer je nepostradatelnou zeleninou, když chceme připravit nějaký detoxikační smoothie. Dále, pokud přidáte stejnou léčivou složku, jako je med, získáte léčivý přípravek, který je velmi užitečný v těch dnech, kdy se cítíte unavený a bez energie.
  • Med je přírodní čistící přísada, která posiluje imunitní systém a poskytuje úlevu od žaludeční kyseliny.
Když pijete tento smoothie celeru a medu po celý den, získáte bezkonkurenční pohodu. Ingredience

3 stonky celeru

  • med 2 polévkové lžíce (50 g)1 litr vody

Postup První věc, kterou musíte udělat, je čistý a snížit stonky celeru, pak nakrájíme trochu ‚pomocí z malty. Tímto způsobem budete moci extrahovat všechny své esenciální oleje.

Slepice vložte do mixéru a přidejte sklenici vody a dvě polévková lžíce medu. Dobře promíchejte, dokud nezískáte homogenní nápoj.

  • Potom nakrájejte celer a medovinu na džbánku a zředíte ji třemi skleničkami vody.
  • Musíte pít tento hladký po celý den.
  • První sklenka by měla být konzumována nalačno a ostatní by měla být požita 20 minut před hlavními jídly

. Získané výsledky jsou výjimečné.

Viz Též
6 Přírodních léčby, které potlačují vypadávání vlasů Krása
Jahodový, citrónový a melounový smoothie proti zánětu Přírodní Léčiva
Jak zhubnout s kořenem zázvoru Zhubnout