4 Lahodné koktejly a léčebné pro čištění tlustého střeva přírodní prostředky

Mít dvojtečku zdravé je synonymem pro zdraví a pohodu,stejně jako čisté střevo. Všichni známe nemoci spojené s touto částí našeho těla, některé z nich jsou vážné.

Toto opatření tlustého střeva téměř metr a půl a stará se o zneškodnění odpadu syntetizovat vitamíny a navíc k extrakci vody a soli. Jakákoli malá dekompenzace nebo hromadění toxinů ohrožuje naše zdraví.

Je třeba pečovat o své zdraví každý den, udržení zdravého životního stylu a vždy na paměti, že existujetuto část našeho těla avyžaduje instalaci nějaké speciální strategie k udržení rovnováhy.

smoothie okurky, hrušky a aloe vera Aloe vera

funguje účinně léčit a detoxikaci tlustého střeva.Je schopen snížit zánět a hojení, stejně jako eliminovat veškeré akumulace škodlivých látek.

Na druhou stranu, okurka je ideální pro idratarci a smísí se s dalšími prvky, jako jsou vlákna obsažená v hrušky, že zesiluje příjem minerálních látek a vitamínů aloe vera.

Vezměte na vědomí, jak ji připravit: Okurka

  • 1 z aloe vera gel lžíce (15 gramů) hrušky
  • 1 sklenici vody (200 ml) Příprava
  • začít tím, že otevřením aloe vera list a extrakci gelu, dbát na to, abyste se neublížili. Pak odlupujte hrušku, odstraňte semena a jádro a nakrájejte na kusy, abyste se mohli snadněji promíchat.
  • Udělat to isté s okurkou. Oloupejte a nakrájejte na 4 nebo 5 kusů.
  • Co teď dělat? Veškeré přísady vložte do mixéru, abyste získali hladkou omáčku s homogenní konzistencí na bázi hrušky, okurek, aloe vera a vody.

Doporučujeme vám, abyste to neudělali příliš chladno.Lepší při pokojové teplotě, takže nemá silný vliv na tlustého střeva, který bude zapálený.

Blender aloe vera a citronem

nepochybuji, a zahrnují citron v tomto receptu léčit a detoxikaci tlustého střeva.citrusů To se ukazuje jako zvláště kurativní při odstraňování škodlivých látek, jakož i provitaminizzare tlustého střeva a zesilovat jejich vnitřní rovnováhu.

Napijte ji na prázdný žaludek po dobu 6 dní v řadě.

  • Složení 1 lžíce aloe vera gel (15 g)
  • 1 citron 1 sklenice vody (200 ml)
  • 1 lžíce medu (25 gr)
  • Je to velmi jednoduché. Stejně jako u předchozí receptury, začněte extrahováním gelu aloe vera. Poté zmačkněte šťávu do citronu a nalijte ji do mixéru.
  • Přidejte med, vodu, citronovou šťávu a aloe vera. Získejtehomogenní nápoj, pokud je to možné, ráno a na prázdný žaludek.Uvidíte, bude to velkou pomocí!
Jahodový koktejl, petržel a ananas

Možná, že tento mix vás předjet, aletyto složky působí jako silné tonikazdraví tlustého střeva. Tento koktejl chrání bakteriální flóru, posiluje stěny tlustého střeva, detoxikuje a navíc, díky petržel a ananasu, má močopudné účinky.

Můžete si vzít tuto omáčku před hlavním jídlem dne. Uvědomte si, jak ji připravit. Složení

  • 6 jahody 1 plátek čerstvého ananasu
  • 2 svazky petrželkou (10 gr)
  • 1 sklenici vody (200 ml) Příprava
  • První věcí je mýt všechny složky dobře. Jahody a petrželka by měly být nakrájeny na kousky, aby se lepily.
  • Nyní přepněte na mixér: nalijte do vody, petržel, jahody a ananas. Blend na maximální výkon a uvidíte, že lahodný a příjemný smoothie dostanete.

Je to velmi bohatý zdroj antioxidantů, což bude dobré pro vaše tlusté střevo.

Přečtěte si také: Čočka: zdrojem bílkovin a antioxidantů

papája smoothie Kefír Kefír a je mléčný výrobek, který je vyloučen cukr nalezen v mléce,ideální produkt pro obnovení střevní flóru, zatímco my se postaráme tlustého střeva.

Papája je zvláště zažívací ovoce, jemná a bohatá na léčebné principy našeho zažívacího systému. To, co vám ukážeme níže, je zdravé a chutné lahůdky, které budete chtít pít víc než jednou.

Přísady 1 šálek papája, oloupané a nakrájené na kousky (140 gr)

  • 5 lžic kefír (50 gr)
  • 1 sklenici vody (200 ml)
  • 1 lžíce medu (25 g) Příprava

najdete kefír v oddělení ledničky v supermarketu. Obvykle se prodává ve formě jogurtu, zrn nebo kapaliny. Vyberte ten, který chcete.

  • Připravte mixér a přidejte vodu, kefír, papája a med.
  • Smoothie získává příjemný a lahodný odstín. Přidáním vody zabráníte nadměrnému zhušťování, i když v případě, že se rozhodnete pro tekutý kefír, nebude třeba jej přidávat. Jak chcete.
  • Je skvělý nápad na snídani a na péči o tlusté střevo.

Viz Též
Proč se tvoří hallux valgus? Zajímavosti
Smoothie řepa a mrkev detoxikovat játra a krev Dobré Návyky
Jednoduché a přirozené Lék na zánět vedlejších nosních dutin přírodní prostředky Přírodní Léčiva