4 Infuze snížit hladina cukru v krvi

Infúze jsou nejjednodušší metodou užívání léčivých vlastností rostlin, zvláště pokud chceme snížit hladinu cukru v krvi.

Nejčastějším způsobem přípravy infuze je použití malých sáčků, které lze zakoupit v každém supermarketu.

Pro recepty, které ukážeme v tomto článku, však budeme potřebovat volné, suché nebo čerstvé rostliny.

Můžete je dostat na trh nebo v bylinné medicíně.

Jak připravit infuzi?

Proces je velmi jednoduchý. Vezmou:

  • Přísady 1 šálek horké čištěné vody (250 ml)
  • 1 lžíce listů, květů nebo sušeného kořene rostliny podle svého výběru (10 g) nebo 2 polévkové lžíce (20 g), je-li čerstvý.

Nástroje

  • konvice nebo kontejner
  • pohár

Co mám dělat?

  • Umístěte rostliny do konvice s horkou vodou.
  • Nechejte sedět po dobu 7 minut.
  • Po uplynutí této doby filtrujte kapalinu do šálku.

K dispozici je případný krok, který spočívá v přidání medu podle potřeby k oslazení nápoje. Nicméně, protože s našimi infuzemi chceme snížit hladinu cukru v krvi, při této příležitosti tuto pasáž vynecháme.

Stejný postup lze použít při přípravě jakékoliv infuze.

Proč snížit hladinu cukru v krvi?

Nadbytek glukózy v krvi nebo krevního cukru poškozuje naše zdraví.

I když je pravda, že potřebujeme cukr pro energii, které mají být spotřebovány v průběhu celého dne, přesahující limity může vést k pre-diabetes a pokud se situace nebude pod kontrolou, dokonce i cukrovka.

Je třeba zdůraznit, že osobamůže mít prediabetes a nemá žádné příznaky.

Na druhé straně lidé, kteří již trpí nějakou formou diabetu, musí být obzvláště opatrní o své stravě a neustále sledovat jejich hladiny glukózy.

Zároveň je vhodné poradit se s odborníkem, nežaby obsahoval některé zinfuzí zde uvedených v potravinářském plánu. 1. Hay řecké

řecké seno je jednoletá bylina původem z Evropy a jižní Asie. Používá se v orientálním jídle jako koření.

Její použití v medicíně je obzvláště rozsáhlé. Tato rostlina pomáhá při léčbě: gastritida

  • Vysoká hladina cholesterolu Zánět tvářovém faryngální jater zdraví

díky svému obsahu kurkuminu, trigonellinu a kyseliny nikotinové se používá jako náhrada za orálních hypoglykemických činidel v případě cukrovky nezávislé na inzulínu.

Existuje několik studií, které ukazují, že řecké seno, jakož i snížení množství sacharidů absorbovány,zlepšuje periferní působení inzulínu.

Jak užít

  • Pijte šálku infuze ginkgaket denně asi měsíc.
  • Přestaňte trvat týden a opakujte léčbu.

2. Ženšen název „ženšen“ se používá pro označení různých druhů rodu Panax.

Ačkoli selvaticamente roste v horských oblastech, z Nepálu do Mandžuska a Sibiře do Koreje kvůli velké poptávce se pěstuje také v jiných zemích.

Jeho redukční účinek glukózy (hypoglykemické činidlo), je vzhledem k jeho obsahupolysacharidů, které podporují tuto funkci.

Jak užívat

  • Denně vzít šálek kořenové infuze ženšenu po dobu tří měsíců.
  • Po tomto čtvrtletí pozastavte léčbu po dobu jednoho měsíce.
  • Můžete pokračovat v léčbě po konzultaci s lékařem, nikdy nepřesahující devět týdnů.

3. Heřmánek Heřmánek je jednoletá bylina široce známý pro své antispazmodický digestiv.

To má také vlastnosti, které jej činí vhodným pro léčení poruch, jako je nespavost

  • Revmatické při bolestivé hemoroidy

Kromě regulace hladiny cukru v krvi, heřmánek zvyšuje ukládání glykogenu v játrech a slinivce břišníchrání před oxidačním stresem způsobeným z přebytku glukózy.

Jak užít

Pít tři šálky denně infuze heřmánek květiny po jídle.

4. Zelený čaj

Zelený čaj pochází z čajovníku (Camellia Sinensis) a pochází z Číny, i když se jeho spotřeba rozšířila po celé planetě.

má oxidační kvality díky katechiny a obsahu beta-karoten a vitamíny C a E.

jeho účinnost při snižování hladiny glukózy je způsobenopolysacharidů přítomných v listech, které fungují přesně jako inzulín.

Jak užít

  • Vezměte tři až pět šálků zeleného čaje denně po dobu dvou měsíců.
  • Infuzi netajte na prázdný žaludek.
  • Po léčbě bude nutné před zahájením léčby provést lékařské vyšetření.
Viz Též
Omlazení těla jíst celer Přírodní Léčiva
Boj proti depresi přirozeným způsobem Zajímavosti
Vypalte tuku s 5 cvičeními, které máte dělat doma Zajímavosti