4 Infuze snížit hladina cukru v krvi
Infúze jsou nejjednodušší metodou užívání léčivých vlastností rostlin, zvláště pokud chceme snížit hladinu cukru v krvi.
Nejčastějším způsobem přípravy infuze je použití malých sáčků, které lze zakoupit v každém supermarketu.
Pro recepty, které ukážeme v tomto článku, však budeme potřebovat volné, suché nebo čerstvé rostliny.
Můžete je dostat na trh nebo v bylinné medicíně.
Jak připravit infuzi?Proces je velmi jednoduchý. Vezmou:
- Přísady 1 šálek horké čištěné vody (250 ml)
- 1 lžíce listů, květů nebo sušeného kořene rostliny podle svého výběru (10 g) nebo 2 polévkové lžíce (20 g), je-li čerstvý.
Nástroje
- konvice nebo kontejner
- pohár
Co mám dělat?
- Umístěte rostliny do konvice s horkou vodou.
- Nechejte sedět po dobu 7 minut.
- Po uplynutí této doby filtrujte kapalinu do šálku.
K dispozici je případný krok, který spočívá v přidání medu podle potřeby k oslazení nápoje. Nicméně, protože s našimi infuzemi chceme snížit hladinu cukru v krvi, při této příležitosti tuto pasáž vynecháme.
Stejný postup lze použít při přípravě jakékoliv infuze.
Proč snížit hladinu cukru v krvi?Nadbytek glukózy v krvi nebo krevního cukru poškozuje naše zdraví.
I když je pravda, že potřebujeme cukr pro energii, které mají být spotřebovány v průběhu celého dne, přesahující limity může vést k pre-diabetes a pokud se situace nebude pod kontrolou, dokonce i cukrovka.
Je třeba zdůraznit, že osobamůže mít prediabetes a nemá žádné příznaky.
Na druhé straně lidé, kteří již trpí nějakou formou diabetu, musí být obzvláště opatrní o své stravě a neustále sledovat jejich hladiny glukózy.
Zároveň je vhodné poradit se s odborníkem, nežaby obsahoval některé zinfuzí zde uvedených v potravinářském plánu. 1. Hay řecké
řecké seno je jednoletá bylina původem z Evropy a jižní Asie. Používá se v orientálním jídle jako koření.
Její použití v medicíně je obzvláště rozsáhlé. Tato rostlina pomáhá při léčbě: gastritida
- Vysoká hladina cholesterolu Zánět tvářovém faryngální jater zdraví
díky svému obsahu kurkuminu, trigonellinu a kyseliny nikotinové se používá jako náhrada za orálních hypoglykemických činidel v případě cukrovky nezávislé na inzulínu.
Existuje několik studií, které ukazují, že řecké seno, jakož i snížení množství sacharidů absorbovány,zlepšuje periferní působení inzulínu.
Jak užít
- Pijte šálku infuze ginkgaket denně asi měsíc.
- Přestaňte trvat týden a opakujte léčbu.
2. Ženšen název „ženšen“ se používá pro označení různých druhů rodu Panax.
Ačkoli selvaticamente roste v horských oblastech, z Nepálu do Mandžuska a Sibiře do Koreje kvůli velké poptávce se pěstuje také v jiných zemích.
Jeho redukční účinek glukózy (hypoglykemické činidlo), je vzhledem k jeho obsahupolysacharidů, které podporují tuto funkci.
Jak užívat
- Denně vzít šálek kořenové infuze ženšenu po dobu tří měsíců.
- Po tomto čtvrtletí pozastavte léčbu po dobu jednoho měsíce.
- Můžete pokračovat v léčbě po konzultaci s lékařem, nikdy nepřesahující devět týdnů.
3. Heřmánek Heřmánek je jednoletá bylina široce známý pro své antispazmodický digestiv.
To má také vlastnosti, které jej činí vhodným pro léčení poruch, jako je nespavost
- Revmatické při bolestivé hemoroidy
Kromě regulace hladiny cukru v krvi, heřmánek zvyšuje ukládání glykogenu v játrech a slinivce břišníchrání před oxidačním stresem způsobeným z přebytku glukózy.
Jak užít
Pít tři šálky denně infuze heřmánek květiny po jídle.
4. Zelený čaj
Zelený čaj pochází z čajovníku (Camellia Sinensis) a pochází z Číny, i když se jeho spotřeba rozšířila po celé planetě.
má oxidační kvality díky katechiny a obsahu beta-karoten a vitamíny C a E.
jeho účinnost při snižování hladiny glukózy je způsobenopolysacharidů přítomných v listech, které fungují přesně jako inzulín.
Jak užít
- Vezměte tři až pět šálků zeleného čaje denně po dobu dvou měsíců.
- Infuzi netajte na prázdný žaludek.
- Po léčbě bude nutné před zahájením léčby provést lékařské vyšetření.