4 Přírodní prostředky proti zadržování vody
Retence vody je problém, který postihuje mnoho lidí.Ačkoli často dochází bez povšimnutí, když jsou látky nahromaděné v těle příliš mnoho, vzniknou vážné zdravotní problémy.
Je to nemoc? ◊ Navzdory tomu, že je považován za zdravotní problém, zadržování vody není nic jiného než symptom spojený s různými nemocemi.Z tohoto důvodu by nemělo být ignorováno a měli byste kontaktovat specialisty, abyste odstranili problémy s trávicím systémem, srdcem nebo ledvinami.Přesně tak, jak to naznačuje název, je to hromadění látek v různých tkáních těla.
Obecně platí, že většina z nich se přijímá normálním způsobem; Několik faktorů však brání jejich řádnému vyloučení.
Faktory, které způsobují zadržování vody
Retence vody nastává v důsledku nerovnováhy při průchodu kapalin mezi různými oblastmi těla. Objevuje se, když tělo nedokáže odstranit vylučovací systém.
Další ovlivňující faktory, jako jsou: Thetěhotných problémy Problémy s ledvinami jater
- Menopauza Problémy při
- žaludku Obezita sedavý způsob života
- Jak rozpoznat zadržování tekutin?
- Jak již bylo řečeno, zadržování vody není samo o sobě onemocněním, ale je součástí symptomatického obrazu některých nemocí.
- Nicméně musíme vědět, že má nějaké příznaky.
Chcete-li opravdu pochopit, pokud budeme představovat akumulaci v těle látky, musíme zkontrolovat následující ukazatele:
nahromaděné únavu Únava nebo tíže (zejména nohy).
Otok v dolních končetinách.
- Opuch břicha.
- Bolesti břicha.
- Zánět jiných oblastí organismu (méně časté, ale může se vyskytnout i nadále).
- Přírodní prostředky
- I když existuje mnoho alternativ k zacházení se zadržováním vody, je lepší zvolit ty, které mají přirozený původ.
- Je dobré uchýlit se k lékům, které respektují tělo spíše než řešení bohatá na chemické složky.
Hydratace je pro tělo důležitá, i když trpíte zadržováním vody.
Přestože se může zdát rozporuplné, když trpíte tímto problémem, je nezbytné přijímat velké množství tekutin. Je to proto, že pokud nebudeme, budou jiné látky uchovány v těle nějakou dobu.
Pokud nepijeme hodně, tělo
zvýhodňuje automatickou akumulaci kapalin, aby se zabránilo neočekávané potřebě.
Doporučujeme proto, abyste každý den pili dostatečně.
- 2. Zelený čajDiuretické potraviny nebo přísady jsou ideální alternativou pro ty, kteří trpí zadržováním vody a mimo jiné je zelený čaj jednou z nejlepších.
- Není to jen diuretikum, ale má také čistící vlastnosti. Z tohoto důvodu pomáhá jeho přísun eliminovat toxiny močí.
Můžete jej užívat denně nebo alespoň třikrát týdně.
Doporučuje se připravit doma a mít nejméně tři šálky denně.
3. AnanasAnanas je lahodné a šťavnaté ovoce, jeden z nejvíce ocenil, zejména v teplých a pobřežních oblastech. Nicméně není nutné jíst jen díky své vynikající chuti, ale také proto, že je pro tělo bohaté na užitečné živiny.
- Ananas je složen z větší části vody, což z něj dělá výborné jídlo pro potírání zadržování vody.
- Na druhé straně, jíst ananas pravidelně
podporuje krevní oběh a bojuje proti celulitidě.
4. Petržel bylinný čaj
Stejně jako zelený čaj, petrželový čaj má výborné diuretické vlastnosti k odstranění nahromaděných toxinů v těle.
Složení1 sklenici vody (250 ml)
1 polévková lžíce petržele (10 g)
postup vaření vody a přidat lžíci petržele, poté se nechá vyluhovat po dobu 10 minut.
Doporučujeme, abyste si vzali alespoň dvě šálky denně.
- Pokud se vám nelíbí infuze, rozhodněte se pro petržel. Jiné alternativy ...
Kromě těchto přírodních prostředků k léčbě zadržování tekutin jsou jiné snadno vyrobit alternativy: Koupání
- dlouho zvedněte nohy.
Vyhněte se přebytku soli v jídle.