4 Recepty pro detoxikaci ledvin

. Jsou odpovědní za výrobu moči filtrací, absorpcí a reabsorpcí vody, solí a iontů.Tato funkce přináší ledviny neustále v kontaktu s toxiny, které denně hromadíme. Některé faktory, které určují hromadění toxinů v těle, jsou: Špatná strava

  • Nadměrný příjem drog a alkoholu kouření
  • Pokud ledviny nejsou detoxikováno často,

, riskujete vytvořeníkvůli ledvinové kameny nadbytečných látek, jako je vápník.Abyste se vyhnuli těmto problémům, je dobré, abyste si vzali nějaké přírodní džusy. Tímto způsobem se ledviny zbaví všeho, co je v přebytku, aniž by museli užívat chemikálie.

Zkuste tyto recepty: uvidíte, že jsou chutné a lehce stravitelné do svého jídelníčku, stejně jako má příznivý vliv na ledviny detoxikaci.

1. Meloun a Lemon Meloun se skládá z 92% vody, což je ideální pro „vyčištění“ ledviny a snížit nebo odstranit drobné kamínky.

Je to ovoce bohaté na draslík, minerál, který může pomoci rozpustit ledvinové kameny a ujistit se, že zbytky procházejí snadno do močových cest.

Spolu s citronem, vynikající pro odstranění toxinů, meloun může být použit k přípravě mimořádně efektivní šťávy pro detoxikaci ledvin.

Kromě toho,

je skvělý nápoj ideální v horkých dnech.

Složení 1 šálek melounu, nakrájené na kostky (220 g), 1 citron

    Příprava Pak řez meloun na kostičky, odstraňte semínka a dát do mixéru.

    • Vezměte citrón, oloupejte a odstraňte semínka a pak jej nalijte do mísiče spolu s melounem.
    • Blend vše.
    • Tento recept nevyžaduje přidání vody, protože meloun obsahuje dostatek a riskuje změnu chuti.

    Pokud chcete čerstvý nápoj, přidejte led nebo dovezte meloun do mrazničky několik hodin před přípravou, abyste získali čerstvý džus pro přidání ledu.

    2. Mrkev a okurka

    Mrkev a okurka jsou skvělou kombinací pro ledviny. Smoothies spolu pomáhají

    bojovat nadbytek kyseliny močové.Slouží také k detoxikaci ledvin a poskytuje tělu dobrou dávku vitamínů a živin.

    Jak jsme řekli, ledviny filtrují a čistí krev. Pokud oslabují a nejsou schopny správně očistit krev, tělo bude trpět řadou příznaků, včetně kožních problémů, jako je akné.

    Šťávy, které připravujeme, nejen pomohou detoxikovat ledviny před nečistotami, ale také, aby pokožka leskla.

    Složení 1 mrkev velká okurka

    • 1 a půl sklenicí vody (125 ml),

    Příprava Peel mrkev a okurky, a řez je více snadno míchat.

    • Do míchače vložte mrkev a okurku spolu s vodou.
    • Filtrujte šťávu před pitím, abyste odstranili semena okurky a vychutnejte si tento nápoj.
    • 3. řepa, červené zelí a celer
    řepy je rostlinný, který dává nesčetné výhody v játrech a močového měchýře, a zároveň pomáhá ledviny odstranění přebytečné toxiny.

    Tyto tři zeleniny chrání tělo před infekcemi a mají protizánětlivé a antibakteriální účinky.

    Složení 1 hrnek řepy (nebo ředkvičky), oloupané a strouhaným (115 g)

    • 1 sklenku červeného zelí (80 g) 1 celer stonek
    • ½ sklenice vody (125 ml)
    • Příprava

    Vloţte všechny ingredience do mixéru.

    • Po smíchání směsi filtrujte a poté pít.
    • 4. Jablka a celeru džus
    Celer je zelenina s diuretickými vlastnostmi, vynikajícím spojencem při detoxikaci ledvin.

    V tomto receptu budeme kombinovat s

    jablko, vynikající ovoce pro zmírnění problémů s ledvinami.Tato šťáva si zaslouží být přidána do vaší stravy dokonce jen pro svou jedinečnou chuť.Ingredience

    1 stonka celeru, včetně listů

    • 3 celých jablek
    • ½ sklenice vody (125 ml)
    • Příprava

    Řezané celer na kola a umístit do mixéru.

    1. Střihněte jablka, odstraňte semena, ale nesklouzněte je.
    2. Přidejte jablka na celer a promícháme s vodou.
    3. Dejte šťávu a podávejte ji ve sklenici s ledem a lístky máty.
    4. Rozhodněte se, jak detoxikovat ledviny přirozeně
    Tyto šťávy mají mnoho dalších výhod a podporují detoxikaci ledvin, ale pomohou vám jen tehdy, pokud jste spojeni se zdravým životním stylem. ❑ Obličky potřebují živiny, stejně jako ostatní tělo, takže je doporučena strava bez smažených potravin a tuků.

    Mějte na paměti, že tyto šťávy

    jsou vynikající posilování zdravé stravy, ale nemohou nahradit.

    Viz Též
    Typy věrnosti nevěry Sex a Vztahy
    Přírodní prostředky k odstranění tmavých kruhů Krása
    5 Přírodní prostředky k detoxikaci těla Přírodní Léčiva