5 Léčivých rostlin, které zlepšují krevní oběh a zdraví srdce

Cirkulační problémy se vyskytují, když krevní cévy ztratí elasticitu a to způsobuje potíže s tokem krve, protéká celým tělem. Tento problém může být důsledkem vysokého cholesterolu, nadměrné konzumace soli, nízkého příjmu tekutin a obecně sedavého životního stylu.

Když člověk trpí problémy špatného oběhu, v budoucnu hrozí riziko onemocnění srdce. Často se vyskytují jiné běžné příznaky, jako jsou studené nohy a ruce, těžké nohy, nevolnost, křečové žíly, celulitida apod. Naštěstí tím, že přijmeme správná opatření a pomůžeme našemu tělu ve svých funkcích, můžeme zabránit problémům s oběhem a zlepšit zdraví našeho srdce.

Proč používat léčivé rostliny ke zlepšení krevního oběhu?

Fytoterapie je léčivá metoda, která se používá od starověku k různým účelům. Co se týče zlepšování krevního oběhu, zaměřuje se na použití rostlin s vlastnostmi, které pomáhají snižovat tvorbu sraženin a jsou depurativní, pomáhají nám bojovat proti zadržování vody a odstraňovat toxiny v krvi. Navíc díky svým vlastnostem pomáhají chránit krevní cévy a zvyšují jejich pružnost.

Jaké jsou rostliny, které pomáhají zlepšit krevní oběh a zdraví srdce?

Česnek

Česnek má antitrombotické vlastnosti, které pomáhají předcházet vzniku krevních sraženin a současně zlepšují průtok krve. To je způsobeno obsahem všech, kromě sírových složek.

Jak ho konzumovat?

  • jíst surový česnek v salátu
  • Macerovat 100 gramů česneku ve 400 ml alkoholu z červeného vína a konzumovat poloviční lžičku před spaním.

Olmaria

Jejich hlavní výhody jsou kvůli vysokému obsahu flavonoidů, včetně quercetinu, rutinu a peroxidu. Je ideální pro zlepšení arteriálního zdraví a žil, díky silným antioxidačním účinkům.

Jak ho konzumovat?

Připravte bylinný čaj se dvěma lžíci listů a květin této rostliny a vypijte ji třikrát denně. Nevházujte čajovou vodu.

Pampeliška

Je to vynikající čistící rostlina, která nám pomáhá účinně eliminovat tekutiny zadržované v těle. Z tohoto důvodu je pampeliška dobrým spojencem k podpoře krevního oběhu.

Jak ho konzumovat?

Připravte bylinný čaj se sušenými listy této rostliny a vypijte ji třikrát denně.

Přeslička

Stejně jako pampeliška je tato rostlina také známá pro své diuretické vlastnosti, které pomáhají eliminovat tekutiny způsobující zadržování vody. Připomínáme, že pouze zadržování vody zhoršuje krevní oběh a může způsobit srdeční problémy.

Jak ho konzumovat?

Přidejte 100 gramů suché rostliny do každého litru vody a vařte 30 minut. Pít tento bylinný čaj dvakrát denně.

Willow

vrbová kůra obsahuje kyselinu salicylovou, jednu z aktivních složek aspirinu,, která se používá jako lék na zlepšení krevního oběhu a prevenci infarktu. Willow má antikoagulační vlastnosti, které působí proti tvorbě sraženin a trombóze v tepnách. Spotřeba této rostliny zlepší průtok krve a pomůže předcházet kardiovaskulárním problémům, jako je například arterioskleróza, infarkt atd. Obecně pomáhá při řešení problémů spojených se špatným oběhem.

Jak to připravit?

Willow je vynikající alternativa k aspirinu prodávanému v lékárnách. Chcete-li získat všechny výhody z této rostliny, musíte připravit bylinný čaj. Použijte lžíci vrbové kůry, abyste ji připravili, aby se přidali do sklenice vody. Napijte sklenku každé dva dny. Nezapomeňte, že je velmi důležité dozvědět se o kontraindikaci této rostliny, aby zjistila, zda to může být škodlivé.

Důležité!

Než začnete užívat nějaký bylinný čaj získaný z těchto rostlin, je ideální konzultovat s lékařem, zvláště pokud užíváte léky na špatný oběh.

Viz Též
10 Způsobů, jak používat kuchyňský papír Zajímavosti
6 Přírodní prostředky pro boj proti zubnímu kazu Přírodní Léčiva
5 Džusů, které nám pomáhají snížit břicho Zhubnout