5 Přirozené protizánětlivé pro bolesti kloubů

kolenního kloubu zánět v důsledku opotřebení nebo bolest v prstech na rukou nebo nohou, jsou časté poruchy které často nás nutí užívat léky k odstranění potíží.

Věděli jste, že existují nádherné přirozené protizánětlivé léky, které vám pomohou velmi účinně zmírnit bolesti kloubů? Samozřejmě, měli byste se vždy poradit se svým lékařem dříve, ale když jste doma a máte pocit, že je třeba vzít pilulku nebo klasický ibuprofen, můžete jít na přírodní prostředky, jako jsou ty, které vám naznačují. Budete se okamžitě cítit lépe!1. Rosemary

Rosemary jsou velmi běžné aromatické a léčivé rostliny ve středomořské stravě. Dává charakteristickou chuť pokrmů a používá se také v mnoha domácích prostředcích.

Věděli jste, že mezi své vlastnosti rozmarýn působí také jako uklidňující? Je skvělé snížit a zmírnit bolesti kloubů.To v podstatě proto, že obsahuje mezi jeho složek Ursolová kyseliny, které účinně bojují s infekcemi, které se vyvíjejí po chrupavek nebo kloubů čtyřech, bez jakýchkoliv vedlejších účinků. Vzít na vědomí, jak používat rozmarýn na bolesti kloubů: Složení

  • 200 g rozmarýnu 2 šálky vody (400 ml)

procesu, co musíte udělat pro přípravu infuze. Když voda vroucí, přidejte větvičky rozmarýnu a nechte 20 minut naplnit, aby uvolnily své vlastnosti. Po 20 minutách nechte odpočinout. Můžete vypít dvě šálky denně.

2. Koně ocas

Koně ocas najdete v lékárně, v bylinné medicíně nebo v obchodech s přírodními produkty.

Nádherné aspektem přesličky je, že kromě toho, že jeden z nejlepších přírodní protizánětlivý, je rostlina, která přináší řadu minerálů a vitamínů. Jak jej používat? Připravte infuzi k pití dvakrát denně. Bude to vaše klouby velmi dobře. La 3. KurmericUž jsme mluvili o kurkuma a jeho nádherné přínosy při mnoha příležitostech

. Tento kořen, který pochází z Asie a má charakteristickou nažloutlou barvu, je báječný pro léčbu bolesti kloubů. Neváhejte zkusit místo klasického ibuprofenu pokaždé, když pocítíte bolest.

Díky svým protizánětlivým, analgetickým a antioxidačním účinkům je kurkuma indikována k tomu, aby působila proti jakékoliv infekci těla a dezinfikovala jakoukoli poškozenou nebo poškozenou tkáň. Chcete-li mít prospěch z kurkumy, lze připravit infuzi těchto pokynů:

Složenílžíci kurkuma (20 gramů)

3 šálky vody (750 ml)

  • 3 lžíce med (60 gramů)
  • Postup
  • -HEAT l ' voda. Když se začne vařit, přidejte kurkátovou lžičku. Okamžitě se voda stává nažloutlá. Vařte 10 minut a nechte je odpočívat.

V tomto okamžiku prostě musíte filtrovat vodu a přidat tři polévkové lžíce medu. Během dne můžete pravidelně pít vodu k léčbě zánětu a bolesti kloubů. Je to velmi jednoduché!

4. Zázvor

Věděli jste, že bychom zahrnuli zázvor jako jeden z nejlepších přírodních protizánětlivých látek.

Tento kořen má pozoruhodné léčivé vlastnosti, takže je velmi vhodný pro léčbu bolesti kloubů

.Kdykoli budete pociťovat bolest kloubů, prosím připravte následující zázvor bázi náprava:

Složení: 200 g nastrouhaného kořene zázvoru

dvě sklenice vody (400 ml), 2 lžíce medu

  • Jak Postup pro léky popsané výše musíte připravit infuzi tohoto kořene. V takovém případě, když voda vřítí, přidáme zázvor a necháme ho naplnit 20 minut. Po uplynutí této doby nechte stát dalších 10 minut a poté vodu filtrovejte.

Dalším krokem je přidat dvě lžíce medu. Jak můžete vidět, med je základní složkou tohoto typu přírodních léků, protože díky svým vlastnostem účinně bojuje proti jakémukoli druhu bolesti kloubů. Nezapomeňte pít dva šálky zázvorového čaje denně. Získáte vynikající výsledky.

5. Lněné semínka

Lněné semená můžete najít v jakémkoli přírodním produktu. Nejsou drahé a mají přirozené protizánětlivé vlastnosti

. Takže, proč jsou obzvláště vhodné pro léčbu bolesti kloubů?

Pro jejich složení na bázi Omega 3 přírodního původu.Díky tomu lněné semínko posiluje imunitní systém a pomáhá tělu bojovat s infekcemi, které se vytvářejí kolem kloubů

  • . Stojí za to si uvědomit, že když musíte užít Omega 3, musíte se ujistit, že jsou rostlinného původu, protože v případě živočišných tuků získáte opačný účinek, tedy zánět.Jak konzumovat lněné semínko? Denní dávka je dvě polévkové lžíce, asi 40 gramů.Můžete si je konzumovat sami nebo vedle salátů, ale ujistěte se, že je nevaříte, protože jinak by ztratili většinu Omega 3, stejně jako ztěžují trávení
  • . Nezapomeňte: jíst je surové, jako by byly vitamíny, které jsou užívány pro dobré zdraví těla.Ideální je vždy uchýlit se k přírodním lékům místo přehánění léky, jako je ibuprofen. Vždy dodržujte pokyny svého lékaře.
Viz Též
Exfoliating coffee mask pro vyčerpání obličeje Přírodní Léčiva
Jak se zbavit přebytečného cukru z těla Dobré Návyky
8 Věcí, které ztěžují život Zajímavosti