5 Přírodních nápojů k detoxikaci jater

Mnoho lidí si nedokáže představit, jak důležité je péče o játrové zdraví, aby si vychutnala dobrou kvalitu života.

Tento orgán plní životně důležité funkce, například reguluje metabolismus, čistí krev a podporuje trávení tuků.

Účastní se také syntézy plazmatických proteinů a stará se o ukládání nezbytných vitaminů do těla.

Problémem je, že nepřetržité vystavení toxinům v životním prostředí a špatné stravě může zabránit optimální práci jater, aby se tělo udrželo v čistotě.

V důsledku toho dochází k několika poruchám, které nejen ohrožují dobré zdraví jater, ale i jiné části těla.

Přesně z tohoto důvodu je stále více a více lidí, kteří pravidelně detoxikují játra, takže pomáhají odstraňovat odpadní látky a obnovovat jejich funkce.

Dále budeme mluvit o 5 nápojích připravovaných doma se 100% přírodními přísadami, které pomáhají chránit játra a usnadňují její čištění.

Berte na vědomí!

1. koktejl jablko, skořice a citron

antiseptikum napájení a detoxikační citron kombinuje s vlastnostmi čištění skořice a jablka pro hydratační nápoj a ochranný účinek na játra.

Tento nápoj obsahuje vlákniny a antioxidační složky, které usnadňují vylučování odpadních látek pro zlepšení vitálních funkcí těla.

Ingredience

• 2 jablka
• 1 skořice hole
• Džus 1 citronu
• 1 litr vody

Jak se připravit?

• Jablka nakrájejte na malé kousky a odstraňte semena.
• Dejte je do mixéru a promíchejte je vodou a citrónovou šťávou.
• Nalijte džus do karafy a přidejte skořici.
• Během dne protřepat po dobu alespoň dvou týdnů.

2. Jahodová voda, meloun a rozmarýn

Tento nízkokalorický nápoj je dobrý způsob, jak hydratovat tělo a snížit přítomnost toxinů.

Představuje vysokou koncentraci antioxidantů, které chrání proti volným radikálům a jaterním problémům.

Má také přirozený diuretický účinek, ideální pro odstranění přebytečné tekutiny nahromaděné v těle.

Ingredience

• 1 šálek jahod (170 gr)
• 2 plátky meloun
• 2 větve rozmarýnu
• 2 litry vody

Jak se připravit?

• Naložte jahody v mísiči spolu s melounem a vodou.
• Nalijte kapalinu do karafy a přidejte dvě větvičky rozmarýnu. ① Uložte karafu do chladničky a napijte nápoj každé čtyři až šest hodin. Pití to třikrát týdně.
• 3. Řepa a citrónová chvění k detoxikaci jater
• Betaine z řepy jsou látky s vysokým antioxidantem a čistící silou. Vylučují těžké kovy a snižují riziko rakoviny jater.

V tomto případě efekt řepy kombinuje s výživnými vlastnostmi citronu získat nápoj vhodný pro odstranění přebytečného odpadu

.

Ingredience1 velká řepa

Džus 1 citronu

• 1 sklenici vody (200 ml)
• Jak se připravit?
• Řepte červenou řepu na malé kousky a promíchejte ji spolu s citrónovou šťávou a vodou.

Servírujte čerstvě vyrobený mléčný koktejl a vypijte ho na prázdný žaludek po dobu sedmi po sobě jdoucích dnů.

• 4. Watercress voda
• Žába je známá pro jeho diuretika a depurative akce, která usnadňuje regulaci tělesných tekutin a snižuje zánět.

Cress vlastnosti zlepšit průtok krve k odstranění toxinů a nadměrné lipidy

,

Tento nápoj se doporučuje také při léčbě vysokého bilirubinu, hepatitidy a žlučníku.Ingredience

1 šálek řeřicha (50 gramů)

½ litru vody

• Jak se připravit?
• Umyjte žíněnku a nakrájejte ji (s kořenem nebo bez kořenů).

Smažte půl litru vody a jakmile vaří, vyjměte z tepla a přidejte žerucha. ① Nechte infuze 10 minut a pak vypijte šálek.

• Potřebujte želvu celý den po dobu tří po sobě jdoucích dnů.
• 5. Oranžový a zázvorový smoothie
• Pomerančový džus je lahodný detox, který může být opilý každý den. V tomto případě kombinuje přínosy zázvoru a olivového oleje k přírodnímu prostředku proti jaterním problémům.
• Vlastnosti tohoto nápoje

snižují záněty a podporují odstranění odpadních látek, aby se zabránilo vzniku chronických onemocnění

.

Ingredience1 šálek přírodní pomerančové šťávy (250 ml)1 čajová lžička čerstvého zázvoru (5 g)

1 polévková lžíce olivového oleje (16 g)

• Jak se připravit?
• Vloţte všechny ingredience do mixéru a nechte je ovládat, abyste získali homogenní džus.
• Servírujte čerstvě připravený nápoj a konzumujte ho po tři po sobě jdoucí noci.

Pokud se u vás projeví pocit těžkosti a obtěžování, zvažte možnost přípravy jednoho z těchto detoxikačních nápojů.

• Mějte na paměti rady, které jsme vám dali a pokuste se dodržovat dietu, která udržuje tuky a cukr pod kontrolou
• .

Vyhněte se zkoušení různých nápojů ve stejnou dobu, protože by mohlo být kontraproduktivní.