5 Přírodních prostředků k uklidnění bolestí migrény

To je popsáno jako silná pulzující

bolest, obvykle na jedné straně hlavy, která může být spojena se zrakovým postižením a neurologickými a gastrointestinálními problémy.Jejich příčinou je dilatace tepen umístěných v lebce, což způsobuje zánětlivou reakci, která zase spouští různé příznaky

.Ty zase souvisí s vystavením kontaminovanému prostředí, stresu a nadměrné spotřebě některých dráždivých potravin.Chronický útok může trvat mezi 4 a 72 hodinami příchodu, což způsobuje postižení u postižené osoby.

V mnoha případech však může být situace kontrolována, protože analgetika a protizánětlivé látky urychlují proces obnovy.

Kromě toho existují také některépřírodní prostředky, které díky svým vlastnostem působí jako uvolňující

napětí a bolesti.

V tomto článku chceme sdílet 5 dobrých možností, abyste je mohli použít, když čelíte tomuto stavu.1. Olivový olej s citronemMastné kyseliny obsažené v olivovém oleji působí jako přirozené záněty,

vhodné pro léčbu migrénové bolesti

.

V tomto případě zvyšujeme jeho účinky malou citronovou šťávou a získáme antioxidační prostředek, který mimo jiné snižuje účinky oxidativního stresu.Složení 2 lžíce olivového oleje (32 g)

1 lžíce citrónové šťávy (10 ml) Příprava Spojené

  • olivový olej s citronovou šťávou až do vytvoření homogenní směsi.
  • Režim spotřeby

Prohněte lék na první znamení bolesti.

  • Vezměte to jako preventivní prostředek pro podání, alespoň 3krát týdně.

2. Infúze zázvoru a citronu

  • Zázvor obsahuje aktivní složku nazývanou gingerol, která poskytuje analgetické a protizánětlivé vlastnosti.
  • Toto, v kombinaci s živinami citronu,
pomáhá uvolnit krevní cévy, kontrolovat silné bolesti hlavy

.

Složení 1 šálek vody (250 ml)1 čajová lžička strouhaný zázvor (5 GR)

šťávu z poloviny citronu

  • přípravy vařit šálek vody a přidat nastrouhaný zázvor a citrónovou šťávu.
  • Nechejte 5 minut odpočinout a pak nalijte.

Způsoby spotřeby

  • Napijte nápoj malým douškem, 2 nebo 3 krát denně.
  • 3. Heřmánek a medová infuze

Relaxační a protizánětlivé účinky květů heřmánku mohou zmírnit stres způsobený migrénou.

  • Tím obnoví cirkulaci krve a tím, že zlepšuje proces okysličení buněk,
redukuje zánět, který způsobuje bolesti hlavy

.

Složení1 lžíce heřmánku (10 gr)1 šálek vody (250 ml)

1 lžíce medu (25 gr)

  • Příprava
  • přidat květy heřmánku v šálku vařící vody a nechte stát 5 minut ,
  • Po této době filtrujte nápoj sítkem a oslaďte medem.

Režim spotřeby

  • Horký nápoj hltat až 3krát denně.
  • 4. Infusion of Santa Maria

Bylina of Santa Maria tráva není tak populární jako jiné rostliny, nicméně se jedná o analgetické a sedativní složka může snižovat silné bolesti způsobené touto podmínkou.

  • Je možné je koupit v herbalisty a nejlepší je, že
může být čas od času jako preventivní metoda.

Ingredience

1 šálek vody (250 ml)1 polévková lžíce Santa Maria je tráva (10 g)

Příprava

  • Položte vodu na vaření a jakmile je vařená, vylejte trávu Santa Maria.
  • Nechejte odpočívat při pokojové teplotě po dobu 5 až 10 minut.

Režim spotřeby

  • Vezměte infuzi při prvním příznaku, a pokud chcete, opakujte spotřebu 2krát denně.
  • 5. Artyčoková voda

Bohatá vláknina, antioxidanty a esenciální minerály, artyčoky jsou vynikající výživové doplňky ke snížení epizod migrény.

  • Ty mají diuretické
efekty, které podporují eliminaci zadržených tekutin a zabraňují zánětu.

Jejich přírodní agens

zlepšují krevní oběh a zmírňují negativní působení oxidativního stresu. Složení

1 malý artyčok 2 šálky vody (500 ml)

polovina citrónovou šťávu (volitelně)

  • Příprava Chop artyčok a nalít ji do vroucí vody.
  • Jakmile změkčte, odstraňte z tepla a nechte stát 20 minut.

Pijte šálek získané infuze a pokud je to žádoucí, přidejte šťávu z poloviny citronu.

  • Režim spotřeby
  • Vezměte nápoj při prvních příznacích a opakujte spotřebu o 3 hodiny později.
  • To vás ruší? Vyzkoušejte tyto léky a

snižte příznaky předtím, než zasahují do aktivit vašeho dne

  • .

Pokud to nestačí, konzultujte s lékařem další léčbu.

Viz Též
Zánětlivé lymfatické uzliny: co dělat? Zajímavosti
10 Snídaně, které umožní zůstat fit Recepty
Tipy na odstranění nadýmání Dobré Návyky