5 Důvodů, proč pít teplou vodu a med

Pití sklenici teplé vody a meduráno nic nestrádá a na oplátku nám pomáhá hodně. Je to jedna z těch starých, opravdu účinných přírodních prostředků, ke kterým bychom se nikdy neměli vzdát a které bychom zase měli rozšiřovat.

Když vstáváme, jsme vždycky v spěchu. Vezmeme si šálek kávy, něco pojedeme a opustíme dům, aniž bychom připravili své tělo pro potřeby dne.

Začátek dne se sklenicí teplé vody a medu nám může nabídnout několik výhod. Pokud ho budete také doprovázet na vyváženou snídani, budete mít více energie a posilovat imunitní systém.

Dnes v našem prostoru nabízíme 5 dobrých důvodů, proč byste měli doplnit stravu sklenicí teplé vody a medu.

1. Teplá voda a med: pomáhá vám zhubnout

Jak víte, miele med může být vynikající náhražkou cukru.Bohatá v aminokyselinách, minerálech a vitaminů je nepochybně doplňkem stravy, která nám může snížit příjem cukru a zhubnout.Začátek dne se sklenicí teplé vody a medu může zlepšit mnoho ze základních funkcí, které nám pomohou zhubnout:

Čistíme tělo.

  • je sýtající.
  • Zlepšujeme trávení a bojujeme se zácpou.
  • Získáme energetický prostředek, který nám umožní být aktivnější.
  • Pokud chcete chtít zhubnout zdravým způsobem, nepochybujte a vypijte sklenici

vlažné vody s medem a malou skořicí, když se probudítea jeden, když jdete spát. Tímto způsobem budete také moci urychlit metabolismus.2. Zlepšete trávení

Jak jsme vám řekli na začátku tohoto článku, ideální je vzít teplou vodu s medem, jakmile se probudíte na prázdný žaludek.

V dnešní době jsou sliznice našeho žaludku a střeva citlivější na přírodní složky medu, jeho enzymů a bioelementů.

  • Horká voda nám pomáhá odstraňovat toxiny, které přicházejí do střeva a čistí a odstraňují všechny odpadní látky.
  • Jakmile je střevo čisté a žaludek je chráněn, budeme léčit stravu lépe a absorbovat všechny živiny, které nám přinášejí.
  • Nemůžeme ani zapomenout, že med je přírodní antibiotikum. Umožňuje nám bojovat proti bakteriím, které způsobují infekce žaludku.
  • 3. Stimuluje imunitní systémChceme specifikovat, že prostředek založený na vodě a medu
bude účinný pouze tehdy, pokud bude trvale, každý den.

Pouze tímto způsobem bude náš imunitní systém posílen malým krokem díky přispívání vitamínů, minerálů a aminokyselin, které dokážou zvýšit naši obranyschopnost a zabránit patogenům přítomným v životním prostředí, které nás oslabují.Nemůžeme ani zapomenout, že tento přírodní lék působí jako interní regulátor, který nám umožňuje vyrovnat například hladinu kortizolu v krvi, snížit stres.

  • Stojí za to být konstantní a vypít sklenici teplé vody a medu každý den.
  • 4. Snížit alergie

Med nebude dělat alergie odejít, ale to zmírní příznaky jako kašel, podráždění, sucho v krku, astma, nervozita, atd.

Jeho ochranný účinek navíc nás činí méně náchylnými na složky, které vyvolávají reakci našeho organismu.

5. Detoxify tělo

Purifikace opravné prostředky jsou v módě v poslední době. No, ujišťujeme vás, že žádný lék není stejně snadný na přípravu a stejně účinný jako sklenice teplé vody s trochou medu a půlky citrónové šťávy.

V tomto případě přidáme citronovou šťávu k našemu původnímu léku, který pomáhá detoxikovat tělo a optimalizovat funkci jater.

Ani nezapomínejme na citron a med, spolu s horkou vodou,

  • podporují časté močení a umožňují péči o močový systém.
  • Věci, které je třeba vzít v úvahu při pití vody a meduDěti do 3 let by neměly mít med.
Nesmíte nikdy nahradit jídlo tímto lékem (nemůže nahradit snídani). 20 minut po podání tohoto léku můžete snídat.
  • Nikdy nepoužívejte med ve vroucí vodě, protože molekulární složení tohoto produktu se může změnit.
  • Voda musí být teplá, ne vroucí.
  • Nezapomeňte vždycky koupit organický med. Někdy prodávaná v supermarketech není zdravá kvůli nadměrnému přidávání cukru.
Viz Též
Lizzie Velasquez: krásná žena Curiosity Zajímavosti
Makeup: 5 návyky, které by mohly být škodlivé Dobré Návyky
3 Netušené meloun výhody Zajímavosti