5 Jednoduchých způsobů, jak vyčistit ledviny

Stojí za zmínku, že ledviny čistí krev průběžně každý den, odstranění odpadu a toxinů. Tato důležitá funkce nesmí být zanedbávána, protože na něm závisí zdraví a kvalita života.Proč se nenaučit pět způsobů, jak udržet ledviny zdravé a čisté?

Důležitost čištění ledvin

Obličky se na okamžik nezastaví. Filtrují, čistí, odstraňují cizí prvky a přebytečnou sůl, uvolňují hormony a řídí arteriální tlak a důležitou rovnováhu elektrolytů v těle.Je mnoho lidí, kteří zapomínají na důležitost ledvin a kteří bez toho, aby to věděli, se dostali do nadměrné míry nebo se jednoduše nestarali o své životní zvyky. Nakonec nastane doba, kdy vzniknou problémy. Kreatinin se zvyšuje, funkce ledvin se snižuje a přestanou správně filtrovat krev. Bude to bobtna, budete se cítit unavený a budete nemocní. Jeden si musí myslet, že všechno může být velmi komplikované, pokud je člověk dialyzován. Určitě znáte někoho, kdo zažívá tuto situaci, a pochopíte důležitost udržení ledvin zdravých, čistých a silných. Tak proč ne začít dnes?

Příznaky problémů s ledvinami

Každá osoba bude mít jeden nebo více příznaků následujících, ale musíme je vzít v úvahu, pokud jde o trvalou recidivu.Například, tam jsou dny, kdy budete cítit unavený a nohy bobtnat, může se stát, ale v případě, že problém nemá a navíc přidává nevolnost nebo neustálé nutkání k močení, pak je třeba se poradit s lékařem.

  • Téměř pokračující únava.
  • Zduřené nohy, zejména kotníky.
  • Svědění po celém těle a nervozita.
  • Silné nutkání na močení, mnohem silnější než obvykle.
  • ztráta chuti k jídlu, pocit nevolnosti a závratě.
  • Torpor s rukama a nohama.
  • Pocit téměř konstantní ospalosti.
  • Části těla, které trochu ztmavují.
5 způsobů čištění ledvin

1. Bikarbonátový lék

Rozhodně jste o tomto léku už slyšeli. Bikarbonát působí jako elektrolyt přírodního původu, který umožňuje řídit a regulovat kyselost krve (úroveň pH).Pokud máte problémy s ledvinami, je velmi časté trpět acidózou ledvin, která mění funkci ledvin. Hydrogenuhličitan sodný umožňuje udržet optimální rovnováhu zabránění takovému acidózu a navíc příčiny, které netvoří ledvinové kameny, kromě zlepšení funkce ledvin. Bylo by proto ideální pít sklenici vody s nízkou bikarbonátovou lžící třikrát týdně.

2. Výhody jablečného octa

V tomto případě jablečný ocet obsahuje prospěšné kyseliny pro ledviny.Na první pohled by se mohlo zdát rozporné vzhledem k tomu, že bychom neměli zvýšit hladinu kyselosti krve, ale to, co opravdu dělá octa je podporovat trávení a pomáhají čistit a detoxikovat. Za to stojí za to pít sklenici vody s nízkou lžičkou jablečného octa po hlavním jídle. Všechno jasné?

3. Nejlepší přírodní byliny pro ledviny

Fytoterapie je ideální pro čištění, filtrování a dezinfekci ledvin a prevenci tvorby ledvinových kamenů.Které jsou nejlepší rostliny, které mají být vzaty v podobě infuze uprostřed odpoledne? Berte na vědomí.

  • Basil: je to vynikající tónování ledvin, dokonalé, aby se zabránilo výpočty. Můžete připravit infuzi s pěti listy a pak přidat lžíci medu.
  • Pampeliška: je jedním z nejlepších bylin, které se starají o trávení, játra a ledviny. Je to jedna z nejlepších bylinek, která se očistí od toxinů. Jednoduše připravte infuzi se dvěma lžíci pampelišky a nechte ji vařit 15 minut. Ideální je pít jednou denně.
  • Zázvor: pokud jste zázvor nadšenec, máte štěstí. To je považováno za jeden z nejlepších přírodních kořenů k léčbě zánětu, bolesti nebo infekcí, stejně jako čistit a posilovat játra a ledviny.

4. Nejlepší ovoce a šťávy

  • Meloun: to je považováno za léčivé ovoce a přírodní lék na ledviny. Proč? Protože obsahuje hodně vody a především proto, že umožňuje vyčištění tkání a krve. Pamatujte si, že je lepší konzumovat čerstvé.
  • šťávu z granátového jablka: díky své slané a kyselé vlastnosti je tato šťáva nepostradatelným zdrojem, který nelze přehlížet.

5. Lžíce olivového oleje a citronu ráno

Jak již víte, olivový olej je bohatý na kyselinu olejovou, kyselinu s dokonalými protizánětlivými vlastnostmi, které se o tělo starají.Další skutečností, kterou je třeba zvážit, je, že má ideální mononenasycené tuky, aby se zabránilo oxidaci. Pokud kombinujete tuto ranní lžičku s několika kapkami citronové šťávy, budete také bojovat proti vzhledu ledvinových kamenů. Tak proč ne začít pracovat?

Viz Též
Jaká jsou myomy a jak zacházet s Přírodní Léčiva
Co se stane s tělem při jídle Big Mac Zajímavosti
12 Nejlepších domácí masky Krása