5 Koření, které vám pomohou odstranit toxiny

Již jsme již při několika příležitostech mluvili o významu odstraňování toxinů z těla. Ve skutečnosti tyto látky oslabují a ovlivňují kvalitu života.

organismus se snaží eliminovat je přirozeným způsobem, ale musíme se o to postarat.První rada je pít hodně vody, protože má čistící akci. Musíme také zlepšit stravu a odstranit zpracované potraviny bohaté na konzervační látky nebo s velkým množstvím soli.

Nejlepší je zvolit si především přírodní ingredience. Mezi těmi, které si pamatujemekoření, že kromě toho, že je ekonomický produkt, přinést lahodnou chuť na potraviny.

Pokud milujete zpracované potraviny se silnými chutí, pak je nahraďte kořením, abyste získali stejný výsledek bez škodlivých přísad.

Vezměte si na vědomí koření, které vám pomohou odstranit toxiny z těla.

Koření pro odstranění toxinů

1. Koriandr

Koriandr je rostlina široce používaná k tomu, aby více chuť na tradiční pokrmy.

Pokud jde o přínos tohoto koření pro tělo, nezapomeňte, že je vynikající pro:

  • Obnovit a optimalizovat antioxidační funkci jater.
  • Eliminujte toxiny a škodlivé látky z těla rychleji.
  • Zlepšení trávení a zmírnění potíží spojených s těžkými jídly.
  • Chraňte játra před expozicí kovům, jako je olovo.
  • V některých potravinách odstraňte rtuť, olovo a hliník.
  • Snížit hladinu cholesterolu v krvi.

Navrhujeme, abyste přidali pár koriandrových větviček k vašim těstovinám nebo pečeně.

2. Curcuma

Curcuma chrání játra před volnými radikály, parazity a toxiny.

Vzhledem k tomu, že játra jsou základním prvkem procesu čištění těla, existuje značné riziko onemocnění, takže je nutné ho neustále očistit.

Dobrou volbou v tomto smyslu je vypít infuzi kurkumu dvakrát týdně.

  • Složení 1 lžička kurkumy prášku (5 g)
  • 1 sklenici vody (250 ml)
  • Příprava ohřev vody, a když se začne vařit, přidejte kurkumu a misku z ohně.
  • Nechejte stát 3, 4 minuty.
  • Infuzi okamžitě vypijte.

Turmeric čaj poskytuje další výhody:

  • Rány, řezy a modřiny léčí rychleji.
  • Šance na rozvoj rakoviny klesají.
  • Zvyšuje množství antioxidantů.
  • Krev je čištěna.

3. Cardamom Cardamom je koření z Indie, známé pro jeho uklidňující účinky na žaludek.

Kromě použití kardamonu k aromatizaci pokrmů, zahrňte je do rutiny detoxikace.

Eliminujte škodlivé bakterie bez narušení benígních bakterií.Většina léků na trhu má vedlejší účinek zničení dobrých bakterií, takže kardamom má hranu.

Mezi přínosy tohoto koření, nezapomeňte, že:

Zlepšuje chuť k jídlu.

  • Zabraňuje gastritidě a pravidlu, pokud je již přítomna.
  • Zlepšuje zdraví srdce.
  • Snižuje játrový tuk.
  • Jak konzumovat kardamom?

Přidejte ji přímo do jídel, i když to může být trochu komplikované, protože není součástí naší tradiční kuchyně. Pokud to zkusíte, objevíte zajímavou chuť.

  • Přidejte tento koření do přísad vašich dezertů. Chuť kardamonu jde dobře se sladkými potravinami, zejména horkou čokoládou. V bylinné medicíně najdete čokoládové tyčinky s kardamem, které však nejsou přehnané v spotřebě.
  • Připravte infuzi s lžící (5 g) kardamonu v šálku vroucí vody (200 ml). Vypijte ji jednou nebo dvakrát týdně.
  • 4. Křenky

Tento koření je široce používán v gastronomickém oboru z několika důvodů.

Stroužky mají na buněčné úrovni antioxidační a detoxikační vlastnosti, čímž zlepšují schopnost manipulovat a filtrovat toxiny z buněk

.Jaterní buňky nebo hepatocyty jsou odpovědné za odstranění toxinů z krve, buňky, které trpí spíše špatnou stravou nebo nevhodnými návyky.

Nejlepší způsob, jak těžit z hřebíček je konzumovat je okamžitě po sekání nebo přidat je do smoothies

.5. CanellaSkořice je známá pro své pozoruhodné prospěšné vlastnosti, jako jsou:

Je to antioxidant.

Čistí krev.

  • Pomáhá udržet vysoký krevní tlak pod kontrolou.
  • Snižuje oxidační stres.
  • Opravte buňky.
  • Aby vám skořice mohla odstranit toxiny, musíte ji konzumovat bez cukru
  • . Nejlepší možností je vypít pohár skořice denně bez přidání sladidel.
Viz Též
Cvičení pro boj s výhledem na únavové Dobré Návyky
Hubnutí smoothie se s jahodami, ovsa a zázvoru Přírodní Léčiva
Jednou objetí zahojí všechny rány Sex a Vztahy